在家休息了两个月，躺沙发上看着电视吃着零食的日子真是悠哉悠哉，猛的那么一天，发现腰围明显变粗的迹象，游泳圈突现可如何是好？出门跑步进行健康运动，可是天气太冷臣妾实在做不到哇！又想饿着肚子饿到肥肉离我而去，无奈何饿了两顿减掉的都是水份，一吃一喝基本就又回到解放前了。呜呜，减肥好痛苦，想要曲线般性感动人的身材实在是太难了，肥肉啊肥肉，你如此爱我可是不行哒！春节还有各路同学和亲朋要见，这般出去可是要丢人的，想起之前喝过的酵素饮品，就托人带了一盒回来。

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小兔喜欢在每天饭后服用，20ML的酵素原液配上8倍左右的白开水或者果汁稀释，注意水温不要超过40度。一月内按照正常饮食、几天断食日和复食日的饮用量进行遵守，这样断食的目的是让肠胃休息，没有吃任何的固态食物，但是也没有出现想象中的饥饿，因为体内大量酵素让胃有饱足感，不必担心，注意多饮水，真的可以忍受并坚持下来呢~

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甜美新鲜如饮料的口感非常不错，酸酸甜甜的，而且在服用后的第二天就清理了好多内存，小肚子再也不会总是涨涨的不舒服啦。看来，酵素对于肠道消化吸收是非常重要的，肠胃通畅，有些人烦恼的口臭、痘痘、便秘等种种问题都可以迎刃而解了。

小兔服用了半个月左右了，以前想早睡却总是不折腾到凌晨毫无困意的睡眠也有明显改善，睡眠质量提高，整个人在白天也有精神许多，便便通畅，肌肤也光滑许多呢。已经和姐姐说了，去台湾时候啥都不用给我买，就买几盒兰心酵素回来好了~~