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(2023-12-03 07:21:30)
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健康杂谈 |
分类： 健康医学 |
冬季干燥，如何应对皮肤瘙痒？
皮肤瘙痒症
由于皮肤分泌油脂减少，皮肤干燥、裂纹，神经末梢受到刺激而发生瘙痒。中老年人发生较多。
预防：秋后要注意皮肤保湿，减少洗浴次数和浴液的使用，根据个人情况浴后可外用润肤乳。瘙痒时避免搔抓。
湿疹
涉及多种因素，包括皮肤屏障异常、免疫缺陷等，有些是与季节变化有关。湿疹初期为急性，有红斑、丘疹、水疱等症状。治疗不及时可转成亚急性或慢性，皮肤变厚、苔藓化。
预防：注意寻找原因，发作时避免进食刺激性食物、喝酒等。
荨麻疹
其病因很复杂，可由多种因素引起。其中因气温变化引起寒冷性荨麻疹，就是秋冬季多发的特点，皮肤遇冷风团发作，变暖后风团消退。
预防：有此病的人，在季节变换时一定要注意防风、防寒，注意保暖。
过敏性皮炎
症状：皮肤干燥、瘙痒、表皮脱屑、丘疹、红斑、水疱等。
注意事项：不要过于追求“奇效”而导致滥用激素类药物，比如糖皮质激素药膏长期使用可能会出现皮肤萎缩的情况。
银屑病
此病有明显的季节性，秋后易复发，也会因着凉感冒、扁桃体炎等诱发。有统计发现，寒冷地区银屑病发病率明显高于温暖地区。
预防：银屑病患者应预防感冒、扁桃体炎的发生。
冬季如何应对皮肤瘙痒
1.正确洗脸：尽量用凉水洗脸，秋冬季选择温和型，弱酸性的洗面奶。
2.科学护肤防晒：使用医用型护肤品或药膏，临床上通常使用维生素e软膏、尿素软膏、鱼肝油软膏；护肤品建议选择含有一些玻尿酸、胶原蛋白、角鲨烯等成分比较多的一些护肤品，在脸上厚涂一层，保湿补水。
3.控制洗澡水温：近于正常体温37.3左右，控制洗热水澡时间。
4.多喝水、多吃新鲜、富含维生素C的蔬菜水果，如橘子、橙子、苹果等。
5.减少熬夜：建议11点前上床睡觉，晚上的11点到凌晨2点，是皮肤新陈代谢最快的时间段，充分休息有助于皮肤修复。“学习强国”扬州学习平台编辑部
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