加载中…做个新老人
(2023-01-14 07:44:21)
标签：
健康杂谈 |
分类： 人生哲理 |
做个新老人
聪明的老人，
不仅能把日子过得温馨幸福，
还能在人生最后一个黄金时期，
活出风采。
这样的老人，走到哪里都受人喜欢！
1、注重自己的容貌
俗话说：“相由心生”，
你的容貌反映了你对待生活的态度。
所以一定要爱护自己的容貌，
穿戴整洁，妆容精致，
不为取悦别人，只为让自己更舒心，
更年轻。
2、放下争吵的心
吵的时候闹心，吵完后伤心，
吵闹既然解决不了任何问题，
那就学着心平气和地去交流。
有话好好说的老人才是最可爱的。
3、不必原谅所有人
在生活中，
总会遇到一些有意或是无心伤害你的人。
也许他们的伤害成就了更强大的你，
但是你若觉得原谅这些人，
会让你陷入十分纠结的状态中，
那就听从心的安排。
4、没有健康不行
再有钱再快乐也买不到健康，
钱是身外之物，
健康却是实实在在。
每日适量运动，保持健康生活方式，
能延缓身体衰老，操持头脑清醒。
身体好了，钱也就攒下了。
5、科学健康饮食
不瞎吃，不乱吃。
吃得新颖，吃得健康。
少喝酒，多吃菜。
少吃肉，多吃素。
不暴饮暴食，不要害怕浪费。
每日七分饱，健康自来找
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