欣赏自己，喜欢自己，认可自己，不要用别人的标准来衡量自己，有自己的价值观、和自己和谐相处，可以适度自我批评，但如果过于苛刻，就可能产生消极的想法。

清新的空气有益身心健康，独处静思有益身体健康，安静下来，你会发现自己就是神。

我认为人们苦苦难产生于他们对事物的价值做出了错误的估计