女人是天下最辛苦的人，每月总要有大姨妈光顾，还肩负着生儿育女的重任，照顾家人，所以女人的青春美丽流失的很快的，做为女人就要对自己好一点哦，长生树养生网向天下女人推荐对女人最好的食物，这些常见的食物会让你恢复青春！

对女人好的食物

1、黄豆调理雌激素。平时没事吃点豆腐，喝点豆浆补充一下豆制品！

2、菌类调节免疫系统。香菇，金针菇，煲汤做菜都不错哦！

3、葡萄抗氧化。没有新鲜葡萄贵，吃葡萄干总是可以的嘛！

4、茶叶防辐射。 品的不只是茶我们还要健康，美丽女人怎么被辐射呢？>>>防辐射的食物大全

5、米饭防止肌肤干燥，米汤有助于消化。>>>还可以减肥呢

6、土豆是减肥佳品。地下苹果效果不一般

7、番茄延缓衰老。>>抗衰老的食物及方法

8、姜减少色素沉淀。脸上有斑一定要吃啊

9、燕麦减少脂肪：减肥很不错

10、醋增强皮肤活力:>>>百科全说陈允斌自制护手爽肤水-玫瑰醋           天天用白醋洗脸好吗

11、红酒可提升气色。>>>补血的食物

长生树推荐：对女人最好的食物