前面我们为大家带来了身体虚弱的症状以及食疗方法，今天，我们为大家讲解身体虚弱患者的饮食原则，都说病从口入，治病就要从根本上来调理，有了这些饮食 原则做指导相信，身体虚弱的症状很快就会消失滴！

身体虚弱患者的饮食原则：

 少吃甜食：甜食会影响到白血球的制造与活动，降低身体抵抗疾病的能力。因此谢明哲教授强调：「不要因为一时的口腹之欲而赌上健康，这是非常划不来的！」

少油脂：吃东西太油，尤其摄取太多不良脂肪，会妨碍免疫的能力，使体内免疫细胞变得慵懒，而无法发挥功能。因此建议，减少烹调用油量及高脂肪、高盐的摄取，尤其油炸的东西和肥肉尽量少吃。

少喝酒：喝酒会严重的减弱各种免疫细胞的正常功能，同时也会影响肝脏以及胰脏的机能。除了酒之外，烟、咖啡、毒品等，不但会降低人体免疫力，还对人体有害，因此拒绝与这些东西往来绝对是上上之策。

身体虚弱的饮食原则是什么?