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手脚冰凉的原因?

如何食疗手脚冰凉?

按摩艾灸治疗手脚冰凉的方法

手脚冰凉的原因?

手脚冰凉四大原因
之一：循环障碍
之二：阳气不足
之三：月经和生育引起的激素变化
之四：疾病因素

如何食疗手脚冰凉?

食疗手脚冰凉的方法：

红豆薏米绿豆粥：干红豆薏米绿豆各30克（也可以干红豆薏米各50克），用豆浆机常规打成熟浆后分两三次温服（也可晚上用保温瓶等量洗净，倒入半瓶开水，第二天白天喝汤，晚上煮煮吃粥），先连服七日后减至每星期二至三次到一次。

按摩艾灸治疗手脚冰凉的方法

用艾叶泡脚（最好在泡脚前喝40-100毫升温艾叶水）。方法：干艾叶10到15克，与5公斤冷水同煮，开后改小火10-15分钟关，能下脚时算起泡20-40分钟（有保温瓶的话，可在瓶中长的放半支、短的放两节艾柱，用开水泡5-10分钟后，再兑水泡脚）。记住，水一定要没过脚踝，水温不低于35-42度。可连续泡3-5天（以后每星期1-2次即可），头天可多出点汗，后以微出汗则止。