春天到了，女人怎样美容养颜？喝汤是一种很好的美容方法，下面长生树养生网介绍三款美容汤的简单做法？

 春季养颜营养美容汤:　黑豆雪梨排骨汤

 黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源；还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少皮肤皱纹，保持青春健美。因此黑豆是女性很好的美容养颜品。但相对于黄豆，黑豆的皮硬和涩，较难入口，黑豆制品也不多。不过用黑豆来煲汤和粥，还是能较好解决硬和涩这个问题。

做法：

 1. 黑豆洗净，用清水浸泡2－3小时；

 2. 雪梨洗净削皮去芯，每个切4瓣；

 3. 枸杞洗净稍浸泡；

 4. 排骨洗净斩件，汆水捞起冲净；

 5. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味食用。

   功效：补肾滋阴，生津润燥。常食有效改善面色晦暗无光泽、色斑、黑眼圈及面部油腻潮红、痤疮等皮肤问题。

春季美容进补汤第二款：苦瓜海带瘦肉汤----清热泻火解毒

材料:苦瓜500g  海带100g  瘦肉250g  盐  味精

1.苦瓜切块,海带切丝,瘦肉切块

2.将所有材料放入沙锅,加调料就可以了

春季美容营养汤第三款：紫菜冬瓜肉片汤－淡利水湿，养阴益气

材料：紫菜　冬瓜３００g　　瘦猪肉８０g　鸡蛋一个　姜片　盐　油

１．紫菜泡软,冬瓜切粒备用

2.注入清水入锅烧沸,下姜片及冬瓜粒,稍滚后放入瘦肉,再滚加紫菜10分钟后打入鸡蛋,加调料即可。

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