老人气血不足怎么办呢？前面的文章中我们为大家带来了调理气血不足的食疗方法，女性气血不足的症状及食疗方法，今天，我们继续来讨论一下老人气血不足的食疗方法！

老人气血不足的原因：

因为经脉不通而出现身体各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。这类问题关键在于调理身体、补气血，使用按摩椅来按摩效果较差。对于气淤血滞的年轻人来说，按摩椅还是有一定疏通经脉的作用。而一些具备活血化淤、疏通经络作用的按摩器械，往往对于外伤、软组织挫伤等效果更好些。

老人气血不足的食疗方法：

老年人要健脾胃、补气血，脾胃健康、气血足了疼痛自然会消失。补气血关键是食疗，要多吃山药、莲子和薏米、大枣等食物，还可以少量使用猪肉、牛羊肉和海参等。

老人气血不足怎么办？