女性生理器饮食禁忌：

　　生理期调养期间的饮食食谱禁忌：

　　1，禁绿茶，2，禁冷饮，3，禁进补，4，应吃炒猪肝，猪肝汤

　　炒猪肝的功效：生理期能让子宫及时排出经血，减少经痛。猪肝汤可以改善痛经症状

　　炒猪肝的做法：猪肝应选颜色浅一点的，新鲜的猪肝。切成小方块状，炒锅倒入半勺香油(不能用苦茶油)，放姜丝适量，把猪肝炒变色，再加入开水煮至水沸，就可以吃了(注意不要加盐和味精)。

　　月经期间注意事项：

　　1.不能洗头 2.不能喝绿茶 3.不能吃冰东西 4.避免激烈运动或劳动。

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