湖南卫视大型养生节目<百科全说>近期请到了瑜伽中医养生专家迷罗老师在百科全说20111102期节目中为我们介绍了下午茶排毒三要素

1、要喝温水、茶或者花草茶，一定不要喝太多糖份的饮料；

2、要小口慢品，持续不断的喝；

3、一直喝到跑洗手间，第一次会看到小便偏黄，这是排毒的过程，要喝到至少跑两三次洗手间，会发现小便清亮，是毒素排出的表现。

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