前面的文章中我们为大家介绍了一些孕妇的饮食禁忌，孕妇能吃雪糕吗?眼下正是苹果成熟的季节，孕妇能吃苹果吗？

孕妇能吃苹果吗？

苹果中含有丰富的苹果酸和叶酸，同时也含有丰富的钙和磷等矿物质。苹果不但有酸甜香脆的美味，能兴奋胃肠的副交感神经，反射性地促进胃液及消化酶的分泌，可以启牌开胃，诱发食欲，而且，它有构成胎儿骨骼及牙齿所必须的成分，还能防治孕妇的骨质软化症。苹果中的叶酸及B族维生素等，可防治孕妇的营养性巨细胞性贫血，参与胃肠的吸收和消化。

苹果甜酸爽口，可增进食欲，促进消化。妇女妊娠早期，多数人会发生“呕吐”现象。妊娠呕吐的孕妇进食苹果，不仅能补充维生素C等营养素，而且可调节水、盐及电解质平衡，防孕妇能吃苹果吗? 相关文章:孕期服用中草药安全吗?孕妇能吃中草药吗?孕妇能吃雪糕吗?孕妇能吃山竹吗?孕妇能吃李子吗？把握三点原则即可健康食用孕妇能吃荔枝吗?孕妇食用荔枝要有度孕妇能吃葡萄吗?适度食用有益健康孕妇能吃西瓜吗? 孕妇可以吃西瓜吗?孕妇能吃桃子吗 桃子可以吃切记莫贪多孕妇能吃杏吗?专家称吃多杏易滑胎止因频繁呕吐而引起酸中毒。>>>>>>孕妇能吃山竹吗?