如何预防流感呢？夏季感冒如何治疗?生姜紫苏治感冒 ，今天我们为大家带来一款常用的食材，薄荷，很多人都不陌生，主产于江苏、江西、河北等地，以叶密、色绿、梗红、无根、香气浓者为佳。如何用薄荷预防流感呢？一起学习一下吧！>>>>>>崔玉涛感冒的认识误区
姜枣薄荷饮：薄荷3克、生姜3克、大枣3个。生姜切丝，大枣切开去核，与薄荷共装入茶杯内，冲入沸水200~300毫升，加盖浸泡5~10分钟趁热饮用。
薄荷梨粥：薄荷3克、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用小米或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易上火的人也可以吃。
另外，再介绍两款有食疗作用的粥。
薄荷粥：先煮好米粥，最后5分钟的时候放入薄荷，再煮至发香气即可，待粥将成时加入冰糖适量，再煮沸即可。可供早晚餐温热服食。但在煮的时候要注意薄荷不宜久煎，以免挥发油散失而降低功效。薄荷性味辛、凉，入肝、肺经，能治疗风热感冒。
薄荷叶茯苓粥：把薄荷叶洗净与茯苓先煎成汤液，后加入到大米中煮成米粥样，加入适量的白砂糖调味。薄荷与茯苓都能补益气血而宁心安神，故此粥适合心血管疾病、神经衰弱者服用。
加载中，请稍候......
喜欢
加载中…