儿童便秘是一件让家长十分头疼的事，因为，如果粪便不能及时排出体外，在孩子的体内停留的时间过长，就会引起头晕、乏力、口臭、恶心等一系列身体中毒的症状。前面的文章中我们已经为大家介绍了儿童便秘的一些食疗方法，今天我们从三个方面去探讨这一话题，便秘的原因，便秘的危害，以及如何食疗儿童便秘。

   儿童便秘的原因：

　　现在，由于人们生活水平的提高，儿童发生便秘的主要原因是与不良生活习惯、尤其是饮食习惯密切相关。有便秘症的孩子，绝大多数都有偏食、挑食毛病，特别喜欢吃油腻或煎炸之品。如果孩子平时少吃蔬菜水果、缺乏运动，就更容易引起便秘。

   儿童便秘的危害：

　　儿童便秘的危害不容忽视。如果孩子反复出现便秘，肠道的消化和吸收功能就会逐渐减退，不仅重要的营养成分不能送往全身，而且大肠杆菌还会在胃肠道大量繁殖，由此产生的组织胺等有害物质，会侵袭身体各个器官组织，造成不同程度的损害。另外，肠内停滞的大便，还会使孩子头昏、烦躁、上课精力不集中，玩耍或运动时耐力差等。长期便秘的孩子，很容易出现营养缺乏、贫血。

   如何食疗儿童便秘？

　　取新鲜苹果1个，洗净后去核、去蒂，在空心处放入适量白糖或蜂蜜，用蒂封严后上锅蒸熟，饭后给孩子服用；其次是用新鲜白菜叶，先用淡盐水彻底洗净，把水沥干后用清洁纱布绞出汁液，连续在两餐之间给孩子适量饮服，可以刺激肠道蠕动。>>>>婴儿便秘怎么办?多吃苹果可润肠通便

　　在民间也有不少治疗儿童便秘的药方，既安全又有效，比如：用萝卜子熬水或研成末，少量喂给小孩，萝卜子可以行气化滞，起到通便的作用；新鲜的红薯叶，炒菜或者熬水服用，也很有效；另外，还可以用桃仁、松子仁、郁李仁各10～20克，熬粥服用，起到保健通便的良好效果。>>>>

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