孕妇夏季如何健康饮食呢？如果赶走燥热清凉一夏呢？下面，长生树中医养生网就为准妈妈推荐一款适合夏季食用的糖醋莴笋，下面我们就一起学习一下吧。

孕妇夏季食谱：糖醋莴笋

孕妇夏季食谱：糖醋莴笋 材料 嫩莴笋100克。

孕妇http://www.changshengshu.com/夏季食谱：糖醋莴笋调料 醋、盐、白糖、葱末、姜末各适量。

孕妇夏季食谱糖醋莴笋做法 ：

1. 将莴笋去根，去皮，洗净，切滚刀块，焯水，捞出沥干，加盐拌匀，晾凉，备用。

2. 将白糖、醋、葱末、姜末放入碗内，调成糖醋汁，倒入莴笋中腌渍入味，装盘即可。 健康咨询
长生树中医养生网温馨小提示： 新鲜的莴笋茎长粗大，肉质细嫩，多汁新鲜，没有枯叶、抽薹和空心等现象。