【材料】   桑叶（乾燥叶）3片、菊花10朵
　　【作法】   桑叶压碎和菊花一起放入保温杯中，加热开水冲泡即可。
　　【功效】
　　  1. 菊  花──菊花之芳香可使人心旷神怡，其水溶性成分具有清肝明目及降压之作用。若夏日有口乾舌燥、便秘倾向，可加入少许之蜂蜜，增加润性。http://www.changshengshu.com/
　　  2.枸杞子──具有滋阴明目作用，除含维他命Ａ之前驱物β胡萝卜素外，尚含有人体所需之天然氨基酸。
　　  3.桑  叶──具有疏散风热，清肺涧燥，清肝明目；常用於夏季之风热感冒、肺热燥咳、头晕头痛、眼睛红赤、昏花；若有便秘倾向，饮用时可加入适量蜂蜜。