夏季如何美白减肥？玫瑰不但气味芬芳，更有美容的功效，很多美女都想在夏天重塑自己曼妙的身材，褪去一身寒气，长生树养生网推荐夏季养生粥帮助爱美女性，美丽一夏！

玫瑰情人粥做法：

  准备1杯白米、新鲜玫瑰花1朵，还有熬得香浓的鸡汤8杯。先将鸡汤煮沸，放入淘净的白米继续煮至滚时稍微搅拌，改小火熬煮30分钟，加入玫瑰花瓣再煮3分钟即可。如果想再加点甜蜜，就放点蜂蜜。长生树健康养生www.changshengshu.com

功效：

   这款粥还有美容减肥的功效，玫瑰花具有促进血液循环的功效，能使肌肤光滑，而蜂蜜一遇热会使蛋白质等营养素转化为蛋白酶，使肠胃急速蠕动而减少过度吸收，有助于减肥。