http://www.changshengshu.com/uploads/userup/1101/1R20631G20.jpg欧阳英栗子黑芝麻红枣饭治疗尿频" /> 

很多人都有尿频的毛病，欧阳英老师做客百科全说为我们带来了瓜果蔬菜真相大调查，昨天的节目中欧阳老师为我们讲解了香蕉通便，木瓜丰胸等问题，今天的节目中欧阳老师为我们分享了如何食疗尿频。

食疗尿频方法：

1.栗子黑芝麻红枣饭治疗尿频

2.栗子鸡治疗尿频

原料：光仔鸡1只（约重700克），栗子350克，酱油30克，盐4克，味精2克，料酒25克，葱、姜各15克，水淀粉10克，花生油500克（约耗50克），熟油、白糖各少许。

制作：

  1、 光鸡去内脏洗净，剁成5厘米大小的方块，加酱油少许拌匀；栗子用刀切去一边，放入开水锅内煮熟，剥去外壳及皮；葱切段；姜切块，拍松、切末。

  2、 炒锅上火，放入花生油，烧至七成热，下鸡块炸至呈金黄色捞出；再将栗子入锅炸一下，捞出，备用。

  3、 炒锅留油40克，上火烧热，下葱、姜炸出香味，放入鸡蛋，加料酒、酱油、盐和适量清水烧沸，转小火把鸡块焖至七成熟，放入栗子烧煮，至鸡块、栗子酥烂，转旺火收汁，将鸡块取出装盘，栗子围在鸡块周围，锅中卤汁用水淀粉勾芡，放味精、淋少许熟油，浇在鸡块上即成。

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