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冬季室内干燥怎么办 专家称仙人掌吊兰可增加湿度

(2010-12-14 09:48:28)
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全说

百科

仙人掌

健康

分类: 健康咨询

      冬天天气寒冷,人们都希望暖气烧得热些,但暖气在驱寒的同时却也会给人们带来“暖气病”,一定要注意预防。

       专家表示,仙人掌、吊兰、富贵竹和巴西木等是最佳选择。仙人掌可以在夜晚呼出氧气,使空气湿润温和;吊兰、巴西木等大叶绿色植物可以从叶子中蒸发出更多水分,增加室内湿度;富贵竹等观赏绿色植物也有很好的“消毒”功能。不过,专家提醒,室内植物不宜太多,一般一个房间一两盆即可,并且要常给植物浇水。

  饮食补水有讲究

  针对暖气病,还是注意补充水分。据专家介绍,市民应该多吃果蔬。蔬菜、水果的含水量一般超过70%,即便一天只吃500克果蔬,也能获得300多毫升水分。另外,日常饮食讲究的也是干稀搭配,从三餐中获得1500~2000毫升的水分并不困难。因此,不妨充分利用三餐进食的机会来补水。每天除喝水之外,选择一些果蔬和不咸的汤粥,补水效果都不错。另外,补水过程中还也要少吃盐。

冬季室内干燥怎么办 专家称仙人掌吊兰可增加湿度原文地址:http://www.changshengshu.com/news/jiankang/2664/  

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