孕妇害喜呕吐是生物界保护腹中胎儿的一种本能。这种本能能够让孕妇提早察觉可能伤害宝宝的各种病菌或伤害物质，以确保这些东西不会进到孕妇体内，例如含有微生物或病原体的食物（如肉类），以避免给胎儿带来潜在的危险。
        很多准妈妈都会担心因为自己的孕吐反应而影响对胎儿的营养供给。其实完全没有必要。虽然孕吐暂时令你无法保持对营养的均衡吸收，但无需过多担心胎儿的健康。因为在怀孕第一阶段，胎儿主要是处于器官形成阶段，而非生长发育期，这时对营养的需求就相对少一些，在他的营养需求增加时，你也会恢复到正常的饮食状态来。

那么如何缓解孕吐呢？

          百科全说张境原老师为我们带来了缓解孕吐的小窍门，准妈妈们仔细听好了.

一，常食菠菜炒鸡胗有效缓解孕吐。

二，用手按压自己的耳朵。

此方法可以有效缓解孕吐，同时可以帮助准妈妈们消除胀气，二者结合使用效果俱佳。

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