月经失调是女性较为常见的问题，如何通过食疗来纠正月经失调呢，下面我们给大家介绍几种治疗月经失调的食疗法：

第一、陈年高粱根2个，洗净，煮水饮用。   适宜于经期过长不净者。

第二、红高粱花、红糖各适量，水煎，分2次饮服。     适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

第三、当归、生姜各10克，羊肉片100克，加水同煮，熟后加盐，饮汤食肉。      适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

第四、大枣20枚，益母草10克，红糖10克，加水炖饮汤，每日早晚各1次。    适宜于经期受寒所致月经后延，月经过少等症。

第五、米醋200克，豆腐250克，同煮熟，饭前吃，1次吃完。      适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

第六、生山楂肉50克，红糖40克。先煎山楂去渣，冲入红糖、趁热饮。      适用于月经延后。

第七、龙眼肉50克，鸡蛋1个，先煎龙眼，30分钟后打入鸡蛋，共炖至熟，早晚各1次，连服10天。       适用于虚证月经不调。

第八、鸡蛋2个，益母草30克，将鸡蛋洗净，同益母草加水共炖，蛋熟后去壳再煮20分钟，吃蛋饮汤。        适宜于瘀血阻滞所致的月经过少，月经后延症。