百科全说 月子健康专家张境原红豆粥的做法：

准备材料：红豆，米酒，红糖

1.晚上提前将红豆洗净用水泡8小时以上；

2.第二天用电饭堡把红豆煮至开花，带子呈粘糊状盛出；

3.取适量米酒，将米酒倒入电饭堡中煮，煮到酒精挥发的有三分之二，没有酒精气味成米酒水时，将红糖(不要用白糖，白糖会让人发胖)倒入米酒水中再煮沸后，将煮好的红糖米酒水倒入红豆中即可食用。

红豆粥好处：红豆粥有活血作用有利于消除水肿，老少适宜。