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    秋天到了，润肺养颜的佳品银耳羹是必不可少的，因为我喜欢红糖的味道，而且红糖可以补血，所以我没有用冰糖。这款甜品味道香浓醇滑，更妙的是——可以直接做面膜哦！（晾凉后用纸膜泡敷面15分钟后洗掉即可）。

    红糖：有补中益气、健脾胃、暖胃的功效。以之做面膜可以美白排毒、抵抗自由基。

    银耳：滋阴润肺。将其做成面膜可对抗干燥的皮肤。银耳汤的作用有点像骨胶原，可紧致肌肤、消除皱纹，经常做这种面膜，脸部会感觉滑滑嫩嫩的。

   每周炖一次，“内外兼修”，既补养了身体又省下了买面膜的银子，何乐而不为呢？

做法：1.银耳泡发、

      2.银耳加适量水用搅拌机搅碎(搅碎是为了更容易炖烂，省火http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6724EN00SIGG.gif又是甜品——红糖银耳羹" TITLE="既是面膜 又是甜品——红糖银耳羹" />）、

      3.用炖盅炖20分钟。（我用的高压锅)

      *用普通锅的话可以要炖久一点。要炖到银耳全都化了。

      *或者先把银耳炖烂了再用搅拌机搅碎也可以。

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