为了确保正确地起杆我常进行这种练习。过去，我常出现的一个主要问题是开头的起杆动作涉及过多的上身动作。身体动作过早的结果是容易失去平衡，这样在击球过程中会引起许多问题。

　　起杆动作控制得好，挥杆过程中就更容易保持平衡。为了减少上身动作, 应该把注意力集中在移动的球杆上，在挥杆开始时，我用这种练习找到感觉。

　　

http://pic.funfungolf.com/d/file/p/2010-03-11/9923b1cdfb0107ab098bfc1fed07c87b.jpg教你如何平稳地起杆" />

　　做击球准备时，紧贴着球杆后放一只球，保证这只球在从球位到目标的线上。

　　

http://pic.funfungolf.com/d/file/p/2010-03-11/3731a4486a46360a0bc21fe9d7a9c601.jpg教你如何平稳地起杆" />

　　起杆时注意让球杆按着从球位到目标的直线走。

　　紧贴杆头，沿着球位至目标的直线放一只球，然后在开始起杆时集中精神用球杆让球滚动。这有助于标准、平缓、一气呵成的动作，消除不连贯的动作。窍门在于让球滚动起来。

　　

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　　让球滚动起来 保证用杆头背部使球滚动起来。