握杆方法

　　重迭握杆：击球方向性及距离适中，适合男子及业余者。

　　交叉握杆：击球方向性佳，球距较近，适合手指短小及力弱者。

　　自由(棒球)握杆：球距最远，方向性较差，适合力壮及右手出力者。

　　站姿

　　直角(方正)站姿：中铁杆，中距离，两脚中线与肩同宽，易击出直线球。

　　右奔(开启)站姿：短铁杆，短距离，两脚外缘与肩同宽，易击出右曲球。

　　左奔(闭锁)站姿：长杆，长距离，两脚内缘与肩同宽，易击出左钩球。

　　握把位置

　　短杆：在左大腿前约10公分 ※长杆：在肚脐前约20公分。

　　球置放位置

　　【短杆】：在身体中央【中杆】：在身体中央略偏左【长杆】：在左脚跟延线。

　　高飞球：在左脚跟延线

　　平飞球：在身体中央

　　滚地球：在身体中央略偏右。

　　曲腕位置

　　短杆：在腰部 ※中杆：在肩部 ※长杆：在头部上杆顶点杆倾斜度

　　短杆：90-120度 ※中杆：120-150度 ※长杆：150-180度

　　果岭攻洞击球方式

　　U型：适用高障碍物超越时，捞起式打法;球：置于左脚跟延线。

　　C型：适用一般最适宜打法，钟摆式打法;球：置于身体中央略偏左。

　　V型：适用杂草区，泥泞区，锐角式打法;球：置于身体中央略偏右。

　　L型：适用平坦地，采推杆延长方式击球;球：置于右脚跟延线。

　　劈起杆近距离击球

　　10-20码：只用手腕;挥杆弧度1/4-1/2。

　　20-50码：用手腕+手臂挥;挥杆弧度1/2-3/4。

　　50-80码：用手腕+手臂+腰;挥杆弧度3/4-4/4。

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