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首先,我们要明确:怎样的力和方向能让你拥有一个又直又远的一号木!假设我们要击球的方向是正前方,我们一号木的运行轨迹应该在击到球前就处于球的正后方,击打到球后,杆头应该顺着正前方继续运动。这样,我们击球的力和球的飞行轨迹在同一条线上,就能挥击出一个漂亮的一号木了。
具体分解有以下几点:杆面的保持和挥杆轨迹。
启动上杆时,杆面保持方正向正后方运行到七点位置,手腕不要往上翘,这样能预防杆面过早开放导致下杆击球时杆面处于开放状态。七点位置过后,正常上杆即可。个人建议七点位置后球杆往里运行一些,能让下杆时从里击出,防止挥杆外下。这里要注意的还有右胯的锁定,上杆到顶点时,你的右膝盖还应处于下蹲状态,勿伸直。
下杆过程中,手腕一定要放松,不要主动去做出翻腕的动作,让手腕跟随身体的大肌肉群自动释放就好,不要主动翻腕是重点!接着就是送杆,有些人感觉自己的送杆方向没问题啊,是往前送的啊?!可在我检查过的许多人中,在击出球后的瞬间,他们的杆头已经往里运行了,我们要做的是让杆头继续往前走。这里的问题往往会出现在左胯的转动上,大部分的人在即球时,左胯直接往左转动,带动整个身体也直接左转,球杆也顺势就往左运行了,做不出往前送杆的动作。
纠正方法有以下几点:一,开始站位时,左半躯体从肩到胯都应处于封闭的状态,大多数人就算脚的位置是平行的,从胯到肩也是处于开放的状态,这样击球时,左半躯体很容易往左运行。二,下杆过程中,你的胯应该是往左斜上方运行,切记要重点练习,这才是保证你杆能往正前方运行的基础。一定要在练习的过程中多检查胯的转动轨迹!