如果你的双手在挥杆过程中不能一致运动，那么你的切杆和劈杆技法都将无法成功完成。

　　很多高尔夫球手在切杆时的双手动作过多，这样很容易出现挑球的现象，从而造成厚击球或打薄的情况。通常情况下，他们都用右手（右手球手）来主导挥杆，击球时用杆头将球挑起到空中，其实这个动作根本就不需要。

　　而有意思的是，让双手能同时运动的最好方法其实是将它们分别进行训练。下面是以右手球手来举例：

　　1． 选择一个20-30码距离的切击，做好正常的切击站姿，球位居中。重心位于身体左侧，杆身倾向目标方向。

　　2． 右手握杆，可以握在杆柄的根部以获得更强的控制力。将你的左手放在身体左侧或背后。

　　3．右手单握杆先做几次空挥杆练习，然后击球。

　　4． 杆头处于击球点位置时，要使杆柄保持在球的前方以避免右手手腕挑起。

　　5． 收杆时，杆身要以一定角度指向地面，而不是指向天空。

　　6． 先用单手握杆切击10次，然后用双手正常握杆击打几颗球，比较两次击球的差别。双手握杆后，要仍感觉用一支手切杆，左手不要施加多余力量。（宁宁）

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