如何在走上发球台前充分做好准备。

高尔夫并非休闲运动，而是一项体育运动，所以要想打出好成绩，热身非常关键。

http://pic.funfungolf.com/d/file/p/2012-11-27/9035d68eec6de632620d8527dc292465.jpg五分钟快速热身" />

如果能像职业球员那样，下场前有45分钟的充分热身时间当然最好，但大多数情况下，业余球友都是匆匆忙忙赶到球场，走上第一洞发球台。

如果你只有5分钟热身时间，仍然可以让自己的身体迅速进入状态。从肌肉拉伸开始。拿两支铁杆空挥杆，让球杆的重量带动身体转动。然后用挖起杆打一些球，接着是7号铁，最后是1号木。你需要关注的是
平顺的节奏以及扎实的触球，而绝非技术动作。

最后一项是练习果岭。拿几颗球推15到20英尺的距离，感受果岭的速度。当你走向发球台时，记得让自己放慢节奏，节奏太快容易导致开球出现失误，出师不利，谁也不愿意。

高尔夫初学者用碳素杆身还是钢杆身?

一言以蔽之：初学者推荐使用碳素杆身。碳素杆身比较轻可以减少球杆的重量而增加击球距离。 钢杆身较重但扭转劲度较好，可以帮助击球的稳定。缺点杆身重会减低挥杆速度,击求不易远。适合力量型和球技水平稳定的球友，此外钢杆身还有比较耐用的好处。

是否可以介绍一下Fujikura 553 R/S 杆身的适应对象？

为什么职业球员选择较硬杆身的球杆？

杆身的硬度会影响击球弹道以及球员下杆时释放的点。以同样的挥杆方式，使用较软的杆身会使杆头速度更快，使用较硬的杆身则杆头速度会相对较低。然而，当杆头通过触球时，会有一个杆头回归方正的区

盘点三款主流杆身日本NS.PRO、美国True Temper Dynamic Gold、台湾KBS

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解读杆身弹性、弹点、扭力等规格

通过解读杆身弹性、弹点、扭力等规格，帮助球友选择适合自己的球具。　　弹性(FLEX) 　　传统测量杆身弹性的方式是固定杆身后端然后于杆身前端加重, 根据加重后的杆身弯曲量来决定弹性。

九种常见的高尔夫木杆杆身

《追寻完美球杆》第六章 杆身脊线和握柄

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高尔夫球杆迷思之杆身区别

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