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(2012-02-29 09:01:08)
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体育 |
分类： 高球技巧 |
大卫霍西：长推杆送到洞口边
大卫霍西：长推杆送到洞口边
每位球友都应该学学大卫霍西他那简单却有效率的推杆预击流程。业余球友通常会过度考虑技巧部分，而忘了他们要让推杆自然发生就好;换言之，运用他们的直觉，他们就能够成为更杰出的长推杆好手。唯一要考虑的叁件事，就是你的触击、判读果岭与控制节奏。对于长推杆来说，上述叁点都是同样重要的。
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正确的判读 当你蹲在洞口后方判读时，不见得一定得蹲在洞口与球的连线上，你应该蹲在你预想的推杆路线连线上，这能帮助你更清楚掌握推杆路线与速度。 最后几尺的滚动 先从洞口前方判读推杆路线，然后沿着低侧走到洞口后方判读。我之所以会这么做，是因为当你蹲在洞口后方判读时，能够更清楚地看出这记推杆最后那几尺的路径。 为何要从低侧判读? 长推杆的最后10尺路线正确与否是最重要的，因为此时球的速度已经减缓，受到地形的影响更大，转弯幅度更多。从低侧判读能让你更清楚感觉到地面的坡度，上坡或者下坡。 |
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瞄球设定 http://www.111golf.com/image/201202/David-HORSEY/David-HORSEY-02.jpg 肩膀水平 想要创造正确的击球圆弧，你需要水平的肩膀。将球摆在脚位中央稍前，以略为上扬的角度将球推出，让球能够更快且更平顺地往前滚动。 |
双眼位置 http://www.111golf.com/image/201202/David-HORSEY/David-HORSEY-02.jpg 你的强势眼 我的左眼较为强势，当我推杆时，喜欢让球位于左眼正下方。那些右眼较为强势的球友，就应该再稍微将球往后移。了解这一点之后就能做出正确瞄准与推杆的设定姿势。 |
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空推桿 我喜欢注视着球做第一次空推杆，接着看着洞口做第二次空推杆。这么做能能让我确认挥杆长度是否正确，且对于距离的掌控度也比较好。 挥杆长度 在推杆过程中，我喜欢让手腕保持稳固，即使是长推杆也一样。这能帮助我控制速度，让挥杆长度成为控制推杆速度与距离的唯一因素。 |
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瞄准 http://www.111golf.com/image/201202/David-HORSEY/David-HORSEY-05.jpg 使用一条线来瞄准 并非每位巡迴赛选手都喜欢这么做，但我习惯在球上画一条线来对准我要让球滚去的方向。重要的是一旦你选定瞄准线之后，就要相信自己。你要精准地瞄准，而不要等站到球位旁准备击球时又犹豫不决。 |
握杆方式 http://www.111golf.com/image/201202/David-HORSEY/David-HORSEY-06.jpg 试试重叠试握杆 我喜欢双重重叠式握杆(将右手无名指与食指放在左手手指上方)，因为这能让肩膀保持水平，让推杆击球动作变得更简单且稳定。你可以试试看，也许一开始感觉不太对，但一段时间之后，你应该会发现整体推杆表现提升了。 |
左手怪杰菲尔-米克尔森
（米克尔森的冠军球包） 在圆石滩打出64杆，低于标准杆8杆，完胜伍兹(75杆)11杆，夺取了圆石滩职业/业余高尔夫配对赛冠军。在决赛轮开赛前落后6杆到最终夺冠，针对他在压力下的出色推杆表现，美国百大教练之一麦克-亚当斯（Mike Adams）做了精彩点评。现在米克尔森教你如何练习长推？。 布拉德利借Odyssey长推夺冠美国PGA锦标赛 历史首个长推杆大赛冠军诞生
埃尔斯对自己正在使用的腹式推杆非常满意，他一边演示腹式推杆的使用方式一边开玩笑说，“如果你的肚子比较大， 那么推杆就短一些，像我现在肚子没有以前大了，所以推杆的长度就要加长一些了。”说着他还拿出自己的一号木进行对比，“大家看，我的推杆和我的一号木几乎一样长了。”大易哥的幽默引得现场一片笑声。
http://www.111golf.com/images/upload/Image/1020202.jpg
加长型推杆操作步骤：
STEP 1：身体轻鬆直立，两腿微开，略为丈量杆身长度与身体比例。(动作一)
STEP 2：用左手握住球杆上方握把处，右手以虎口夹住球杆下方握把。(动作二)
STEP 3：左手臂先靠住身体上方，确定瞄準点与身体间隔。(动作叁)
STEP 4：接着将左手臂往上抬起，将左手肘与球，预计行进的方向平行。(动作四)
STEP 5：左手当支点不动，用右手将球杆往后举，至预计的高度。(动作五)
STEP 6：左手尽可能不动，用右手惯性地往前送，将球杆送往洞口方向。(动作六)
Tips：加长型推杆相当合适在每次球叙前，担任暖身操的协助工具。您可以固定双腿，将它置放于腰部或是肩膀后面，然后透过肩膀两侧的左右扭转，快速达到身体机能的启动。
新科冠军基根-布拉德利,菲尔-米克尔森,厄尼-埃尔斯,韦伯-辛普森,以及一些PGA巡回赛选手如今都有一个共同的特点,那就是都在使用腹式推杆. 初步估算使用腹推/长推的选手已经占到总人数的1/5. 虽然长推和腹推还有点区别,但两者的原理相近.我相信如果你去问亚当-斯科特,他一定会极力推荐长推杆的.
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