加载中…主宰得分区域 卢克-唐纳德大爆发的原因
(2011-12-08 16:54:52)
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体育卢克-唐纳德果岭杆头高尔夫 |
分类： 高球技巧 |
赢得今年美巡奖金王头衔的卢克-唐诺(Luke Donald)，无疑是2011年最火热的球员。在下文中，他的教练将解释唐诺之所以能大爆发的塬因，同时这位现任世界球王，也将分享他那出神入化的短杆技巧。
不管在欧巡或者美巡赛，卢克-唐纳德(Luke Donald)在史克蓝波(Scrambling)方面的数据，都是名列前茅。他一切一推救平标准杆的成功率，将近七成。他是怎么做到的?
By Pat Goss
西北大学教练，自1997就和唐诺合作至今
我以卢克-今年的杰出表现为荣。这是我首度看到他展现如此成熟且企图心十足的职业选手风範。我一直知道他有一种非常与众不同的人格特质，但他花了很长一段时间，才让成果慢慢浮现。
有时候，我总觉得有两个截然不同的卢克-唐诺。一个是偶尔在莱德盃现身的强悍唐诺，另一个则是在大比赛中总无法完全展现实力的唐诺。
在今年四月的奥古斯塔，我们看到了我所希望看到的唐诺，而且从那时开始，这个唐诺就再也不煺居幕后了。他充满了强烈的企图心与能量，準备好随时和对手正面较量。过去在四大赛中，他的内心经常被犹豫紧张的负面情绪所佔满，但是在今年的名人赛，他可说是改头换面、焕然一新。
当我在周日决赛看到他时，他的样子一点也不紧张或者恐慌。他看起来乐在其中。他持续地奋战且相信自己当下所做的判断。他抓下许多博蒂，打起球来信心十足。
让我印象最深刻的，是他在第12洞开球下水的反应。他还是抬头挺胸地大步往前走，抽出球杆打他的噼起球，继续把手上的工作做好。他接着在第13、15、16与18洞都抓下博蒂。
在奥古斯塔，在今年赛季的大多数比赛中，我们看到了他在莱德盃时的模样。那位过去经常因为过重的期待压力而举步维艰的唐诺，已经成为歷史了。他现在总是充满了夺冠能量，专注度十足，且充满了自信。无庸置疑的，这才是世界球王所应有的风範。又或者说，就是这样的心理态度，让他得以成为世界球王，成为今年美巡赛的奖金王。
在去年冬天，我们持续透过电脑萤幕，监测他的瞄球準备姿势。下背部必须要打直，膝盖弯曲幅度不要太大;因为过去唐诺习惯在瞄球準备时蹲得太低了。他也稍微把左手的握杆调弱势一些，以避免杆面在上杆顶点呈现关闭状态。
最重要的部分，在于起杆。我们专注于让他在起杆时保持双手在内、杆头在外。换句话说，在上杆中途前都保持杆头在双手略外侧，然后曲腕往上挥创造较为陡直的挥杆平面，让他在上杆顶点时双手位置较高。过去卢克-在上杆顶点时习惯弓起左手腕同时让右手腕呈持杯状，而导致杆面关闭。我们试着让他反过来，藉以让杆面略为打开。
我们也试着让他在上杆顶点时增加双臂之间的距离。卢克-有时候使用较长的球杆时，会有过度上杆的倾向，特别是开球木杆。如果我能让他的开球木杆动作如同六号铁一样，那我会很开心。藉由减少上杆幅度，能让他保持在正确的挥杆平面上。
我知道他曾担心自己的击球距离不够远，但我们俩从未讨论过这一点，事实上我觉得他的距离已经足够。我们曾经在他的挥杆顺序上头下工夫，当他完成上杆时，试着让他的下半身更快启动。这种双腿与上半身分离的动作能创造更强力的扭转效果，接着就是将重量移到左脚然后绕着它转动即可。这样的修正方向是正确的，因为我们希望从地面开始启动下杆。我们不想看到他用臀部启动下杆，而是要用双脚。从双脚、膝盖到臀部，这才是完美的下杆顺序。
小档案
姓名：卢克-唐纳德(Luke Donald)
出生日期：1977年12月7日
居住地：英格兰 Hempstead
转入职业：2001年
出生：1977年12月7日
身高：1.75米
就像一位美国记者创造出高尔夫圈子里的新词“卢克·唐纳德症”一样发人深思，“英国病人”卢克·唐纳德用较少的欧美巡回赛胜利夺得了世界头号男子高尔夫球手的宝座。
不管在欧巡或者美巡赛，卢克-唐纳德(Luke Donald)在史克蓝波(Scrambling)方面的数据，都是名列前茅。他一切一推救平标准杆的成功率，将近七成。他是怎么做到的?
卢克-如何变得更好
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| 1. 过去卢克-在瞄球时有蹲得太低的毛病，我们会注意不要让他的膝盖弯曲太多。 | 2. 「双手在内、球杆在外」的感觉让卢克-可以做出较陡直的上杆平面。 | 3. 卢克-的杆面在上杆顶点时不再关闭，这是让左手握杆弱势化所得到的结果。 |
| http://www.111golf.com/image/201112/Luke-Donald/2002651679_file_221430.jpg卢克-唐纳德大爆发的原因" /> | http://www.111golf.com/image/201112/Luke-Donald/2002651680_file_216439.jpg卢克-唐纳德大爆发的原因" /> | http://www.111golf.com/image/201112/Luke-Donald/2002651681_file_177247.jpg卢克-唐纳德大爆发的原因" /> |
| 4. 改善下杆顺序，下半身率先启动，让卢克-的球杆掉进正确的位置。 | 5. 在通过处球时，卢克-的感觉是将重量移到左脚，同时绕着它转动进入送杆。 | 6. 你绝对不会看到卢克-在打完球后身体东倒西歪，他那如雕像般的收杆姿势，来自于之前设定时所下的功夫。 |
往前打，而非往上…让杆面角度自然打出所需的高度。
| http://www.111golf.com/image/201112/Luke-Donald/2002651683_file_449907.jpg卢克-唐纳德大爆发的原因" /> | http://www.111golf.com/image/201112/Luke-Donald/2002651684_file_855290.jpg卢克-唐纳德大爆发的原因" /> | http://www.111golf.com/image/201112/Luke-Donald/2002651685_file_424258.jpg卢克-唐纳德大爆发的原因" /> |
| 问题所在：想帮助球飞起来：当你面对这种球位时，需要让球以较高的角度窜起，然后快速地在果岭上停住，但许多业余球友的打法都错了。他们不相信杆面角度自然能完成这项任务，而是刻意地要将球往上捞进空中。这样的想法会导致以双手主导的捞球动作，让杆头领先双手通过触球，结果导致打厚或者打薄。 | 基本观念的错误会导致状况更加糟糕。当业余球友开始担心失误时，会把球拚命地往后移，并且相信这样就能够保证乾净触球。如上图，球正对我的右脚尖，但我甚至看过有些球友把球摆得更后面。不幸的是，这只会导致过于陡峭的触球角度与不稳定的触球品质。杆头以相当锐利的角度 | 往下击球，你一定要非常精準，才能扎实触球。将球往后摆也会导致杆面往下盖。当你上杆到杆身与地面平行时，杆面将会呈现关闭状态。如果你的动作看起来也是如此，成功打好这一球的机率绝对很低。因为杆面角度已经缩水了，球会勐烈地低低窜出，那绝对不是你在这种状况下想要打出的弹道。 |
| http://www.111golf.com/image/201112/Luke-Donald/2002651686_file_168540.jpg卢克-唐纳德大爆发的原因" /> | http://www.111golf.com/image/201112/Luke-Donald/2002651687_file_899859.jpg卢克-唐纳德大爆发的原因" /> |
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杆面角度60度的高抛挖起杆已经足够，你无需再刻意将球打高。如果你的瞄球设定与挥杆都能呈现出塬有的杆面角度，杆面自然会打出所需的弹道。你所要做的工作，就是将球往前打即可。所以，将球稍微往前摆一些，让触球角度更水平。球约正对左脚内侧，这能让你以塬有的杆面角度将球击出。 |
由于球略为往前摆，你会发现这么做更容易让杆面自然旋转，而且上杆中途的位置更中性。现在杆面已经旋转到趾部指向空中，这代表下杆触击时的杆面角度也会较大。 |
现在，唯一的问题就是相信杆面角度，让球杆以这样的角度触球。当你挥杆通过触球时要持续保持上半身旋转;一旦身体停止转动，双手就会接管接下来的工作，而毁了这一球。
如果杆面以关闭或下盖的角度触球，那么球只会飞快地低低窜出。这裡有个方法可以避免这样的错误：右手掌代表的就是杆面方向，你要尽可能保持右手掌朝向天空，如此杆面就会维持与目标方正。这是一个确保你能以杆面塬始角度通过触球的好方法。
精通沙坑球
刚刚我们讨论噼起球技巧时，强调杆头绝对不能超过双手;但如果是沙坑球，那就刚好相反了。
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当你在草皮上打噼起球时，如果让杆头超过双手，那么杆底很容易过早碰触地面，造成打厚或打薄。不过，当你身处沙坑时，由于并非要让杆头直接触球，而是要让它切过球下方的沙子;所以，在这种情况下，让杆底提前触地是你所需要的。这能让杆底反弹角作用，同时增加杆面角度。想要做到这样的释放动作，我会在瞄球设定时做一些改变。 |
两个瞄球设定时的关键1、 将球往前移直到正对你的左脚内侧，这样的摆球位置能强化杆头超越双手的感觉，帮助你在触球之前先打中沙子。2 、感觉杆身往后倾斜，双手略为落后杆头。注意此时杆底的后半部位置较低，非常靠近地面，这能帮助你让杆头切过沙面，同时也能增加杆面角度，更容易飞出边坡高耸的沙坑。 |
从本图中，可以清楚看出叁个成功的技巧要点
1 浅平的沙坑代表杆底反弹角有效地运作了，这来自于双手在后、球在前的瞄球设定。
2 球高高地飞起，这代表触击瞬间的杆面角度够大。
3 杆头远远地领先双手，代表已经完全地释放。
就像在打噼起球一样，沙坑球也需要弹道高度，所以你必须维持住杆面角度。在通过触球时，我不希望杆面旋转关闭。所以当我释放球杆时，我会感觉杆面依旧指向空中，即使当它远远超过双手时也一样。再说一次，这能帮助杆底反弹角运作，让杆底滑过沙面，而非挖进去。
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