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【香烤牛肉串】--自己做既可当菜肴又可以解馋小零食

(2013-11-07 10:23:36)
标签:

解馋小零食

香烤牛肉串

既可当菜肴又可以解馋

麻辣牛肉串

分类: 豆豆最爱----营养零食

 

http://s6/bmiddle/6c9db06atdd599304bb45&690



     

    最近电视上说,外面有羊肉是老鼠肉等乱七八糟的杂肉混合做出来的http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6709EN00SIGG.gif

被吓到的人不少啊!

唉!

地沟油、老鼠肉、假牛肉......怎生了得?http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6706EN00SIGG.gif

 

    好在很长时间没在外面吃羊肉、羊肉串什么的了,

心里稍稍安慰些。

 

   像我这样的勤快主妇http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6725EN00SIGG.gif要吃羊肉、牛肉大都是买生的回来自己做。

家人很喜欢和牛腩汤,红烧牛腱等菜肴。

烤牛肉串还没尝试过。

 

   女儿喜欢吃烤鸡翅,可是也不能多吃,

感觉还是黄牛肉相比猪肉、鸡肉来得安全些,

就烤牛肉串吧!

 

 

 


 其它自制超人气小零食:奶酪甜玉米    冰糖葫芦   香烤奶香紫薯  黑芝麻核桃粉

 

——【香烤牛肉串】

 主料:

          -----------牛里脊肉400克

调料:

         ---------烧烤辣椒粉,

         ---------烧烤孜然粉,

         ---------料酒,

         ---------色拉油,

         ---------生抽,

         ---------盐,

         ---------鸡精,

         ---------黑胡椒粒,

         ---------生粉,

         ---------白砂糖少许


做法:

1. 牛里脊肉洗净,切大小合适的长扁条型,方便竹签串;

2. 放入料酒、生抽、糖、鸡精、生粉、色拉油、黑胡椒粒搅拌调匀,腌20分钟;
3. 腌好的牛肉片一片一片的串好,要均匀;
4. 将烤盘铺上锡纸,刷上一层油防粘;
5. 将牛肉串均匀码放,在肉串的两面刷油,这样烤出来的牛肉才嫩;

6. 将烤盘放入烤箱上层,烤15分钟左右,烤熟即可。根据自己口味均匀的撒上烧烤辣椒粉和孜然粉,就可以吃了。

 

http://s7/mw690/6c9db06atdd5991acfb16&690

 

 

 

好香http://www/uc/myshow/blog/misc/gif/E___6715EN00SIGG.gif

http://s10/mw690/6c9db06atdd59924c09d9&690

 

 根据自己口味放辣椒粉和孜然粉。

http://s10/bmiddle/6c9db06atdd5993aaef09&690

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