每个人都有人生的灰色地带，如何面对这段低谷，顺利走向阳光地带是我们经常遇到的问题。《格林童话》里的“灰姑娘”用她鲜活动人的故事给了我们一个答案。今天我们一起从心理角度来解读灰姑娘的人格特质和心路历程，分析她如何在困境中适应环境，最后梦想成真。

积极乐观的人格基础

    灰姑娘出生于一个富人的家庭，从小父母宠爱有加，衣食无忧。她的童年是完整幸福的，享受了充足的父爱和母爱。不幸的是后来母亲病逝了，父亲又给她娶了一位继母，还带了两个姐姐，从此，灰姑娘的幸福生活结束了，取而代之的是继母的虐待，灰姑娘从此跌入了人生低谷……好在母亲临终前告诉她：“无论发生了什么事，你都要诚实善良，上帝会帮助你，我也会祝福你，保佑你。”这里我们不难看出：灰姑娘的母亲是一个积极乐观又聪明智慧的女人。她给女儿留下了最珍贵的精神财富，正是这句忠告成为灰姑娘日后战胜艰难生活的智慧和精神力量。从灰姑娘的原生家庭看，灰姑娘继承了母亲的性格——善良乐观的人生态度。

     灰姑娘的宽厚仁爱，是她人格基础的重要特质之二。面对继母和姐姐们的无礼刁难，灰姑娘有委屈，有眼泪，却从没有心生嫉恨。倘使灰姑娘一味地反抗继母的压迫，她势必遭来更多更大的麻烦。面对继母的虐待，她不抱怨，不抗争，顺其自然地接受当下的处境，这也使灰姑娘懂得自我保护的明智之举。也正是她的仁慈使她得到了许多动物和仙女们的帮助。

    灰姑娘的不卑不亢，是她人格基础的重要特质之三。灰姑娘从不自卑，作为女仆，她并不觉得自己卑微，最重要的是她没有放弃美好和幸福的向往，心里一直存有梦想。灰姑娘虽然每天不得不睡在炉灶旁边的灰烬中，但她的心理一直是阳光向上的，所以，当听说王子要举办舞会邀请全国的女孩时，灰姑娘一直努力争取这个机会；当王子邀请她跳舞时，她没有丝毫退却，而是从容自信地享受幸福时光。我们常说：性格决定命运，也正是以上种种人格魅力支撑着灰姑娘走出困境，最终迎来幸福的曙光。

重建自我的精神家园

    当父亲出门前问三个女儿要什么礼物的时候，灰姑娘没有和姐姐们一样要衣裳和珠宝，而是温和地说：“亲爱的爸爸，就把您在回家路上，碰到您帽子的第一根树枝折给我吧。”后来，父亲真的把那个树枝给了灰姑娘，她把树枝栽到母亲的坟上。她每天都要到坟边哭三次，每次伤心地哭泣时，泪水就会不断地滴落在树枝上，浇灌着它，使树枝很快长成了一棵漂亮的大树。

    这段情节是很值得分析的：为什么灰姑娘没有象姐妹们向父亲要珠宝和衣裳，而是要了树枝呢？而且还是碰着父亲帽子的第一根树枝呢？灰姑娘要把树枝种到母亲的坟上是为了祭奠母亲，可为什么要用自己的泪水浇灌它呢？

    珠宝和衣裳应该是每个女孩子喜欢的礼物，在母亲活着时，灰姑娘会很自然地跟父亲提出这些要求。然而，母亲的离去，使灰姑娘对生命的意义有了更深刻的诠释，她这时能冷静看清并面对事实，只要能够得到的，只要她可以需要的。她把父亲亲手摘下的树枝种在母亲坟头。灰姑娘每天都要来这里，把自己的委屈和不快释放出来，灰姑娘选择了一个释放情绪的出口，她用对母亲的思念之情浇灌了母亲之树的同时，也完成了负性情绪的疏导。这正是我们需要借鉴的：就是如何把负性的情绪及时地排遣出去，不让自己成为情绪的奴隶。

    帽子是人的尊严的象征，碰着父亲帽子的树枝是长在高处，并父亲的头接触过的，这表明母亲在灰姑娘的心理地位是至高无上的。灰姑娘要的是碰到帽子的第一根树枝，这个“第一”的限制或许是灰姑娘想借此验证自己在父亲眼里是否还重要。而父亲真的没有辜负她，这让灰姑娘感受到父爱仍在，也给了她无穷的爱的支撑。所以，母亲坟头的这棵树既是父亲母亲联接的象征，又赋予了灰姑娘原生家庭的再现，它是灰姑娘为自己重建的精神家园。在这里，灰姑娘不仅能找回过去快乐生活的美好记忆，也能感受父母怀抱般的安全感，有了内心里原生家庭的支持，能激发出许多内心能量，这是她战胜困难走向胜利的法宝。

建构稳定的人际关系

    人不是孤立存在的，在与社会的连结中，必然要建立各种各样的关系。灰姑娘的心灵成长过程也一样，她不甘于继母和姐姐不良的人际互动，而是和小鸟、老鼠们建立了亲密的关系，灰姑娘学会了理解和关爱别人，也得到了被需要的愉悦和归属感。可见，良好的人际关系来源于健康的心理状态，自信、乐观、从容、友爱、助人、谦虚、宽容等等，这些良好的行为品质又可以在人际交往中起到很好的促进作用，同时，健康的人际关系也可以使人舒缓压力、平复情绪，对人们的个人发展、身心健康也起到了积极的作用。人处于困难时期，应该学习灰姑娘，建立并经营好适合于自己的关系，取得外界的帮助和支持，给自己注入新的力量。

    人生不可永远阳光明媚，难免有不顺之时，当我们面对人生的灰色阶段，不应该怨天尤人或自甘堕落，而是象灰姑娘一样勇敢地面对困难接纳环境，保持自尊包容善良乐观的心态，从不放弃梦想和拒绝幸福，积极主动地把握自己的命运。只有你有灰姑娘的心态，调整自己，积极寻求支持，努力向前，阳光就在风雨后。正因为如此，“灰姑娘”式的童话居然在世界各地流传的版本不下于千种。一千个人眼中就会有一千个哈姆雷特，灰姑娘这一故事中，我们还可以看到更多的东西：守时、仪表、母爱、友情、自爱的重要性等。                    （若水心理咨询中心咨询师     鲁艺 ）

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