开篇放张浴照~哈哈！前两天追剧看到日本妹子泡澡，突然想写写泡澡。没尝试的人大概比较难理解，其实泡澡是一旦尝试就很容易让人爱上的事。忙碌工作一天后冲个澡，躺在浴缸里听着后摇泡一会儿，放空头脑什么也不想，真的是轻轻松松就能把一天的负能量一扫而空。

http://ww1/large/6c9bcdfcjw1exv65gsut1j20kw0vcwlo.jpg        作为一个小时候家里曾经有浴缸的人，对于泡澡还是比较有执念的。然而现在只有出差或者休假才有机会在酒店泡一下，真是心塞。

       跑澡的好处很多，不但可以促进血液循环，缓解肌肉紧张，还可以促使全身肌肤排毒，配合不同的浴盐或者中草药，更能发挥事半功倍的效果。

       市面上的浴盐多由草药、天然陆地盐、天然海盐、矿物质和植物精油等成分组成，不同的成分在功效方面也略有出入。日本药妆店里所售的品牌和种类非常多，润肤的、瘦身的、各种不同香型的，可选择空间非常大。

       比较著名的牌子就是巴斯克林バスクリン。他家的足浴、盐浴产品都很经典。下面就简单写一下对他家两款浴盐产品的使用感受：

1. 巴斯克林温热香浴盐（薰衣草香型）

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        他家主打的几款浴盐产品的成分其实相差不多，都是通过所含矿物成分起到清洁、祛角质作用，同时利用霍霍巴籽油的滋润保湿作用为肌肤锁住水分。长期使用可以淡化肌肤黑色素，让肌肤逐渐恢复细白、嫩滑、维持肌肤弹性。因为热水的排毒作用，对祛除面部暗疮、粉刺也有积极的功效。

http://ww2/large/6c9bcdfcjw1exv675dibgj21kw11xwnk.jpg        不同香型的选择主要看个人喜好，同时添加不同植物精油的浴盐在功效上也会多少有所侧重。像薰衣草香一般就比较适合干性、中性肌肤，而且能起到助眠的作用，基本泡在浴缸里的时候就已经舒服的想睡觉了。（柱儿哥难得泡澡，泡完本来说看个电影再睡，结果看一半儿就眯瞪着了……汗…）顺便说，这款的森林香我也用过，味道比较清新，个人其实更喜欢那个味道。

http://ww3/large/6c9bcdfcjw1exv67mn7psj20nm0frn2e.jpg        这个牌子的浴盐质地都非常细腻，遇水即化，不会有任何颗粒感。薰衣草香型泡开是淡淡的紫色，沉浸其中还真是不自觉地有种“老娘今天是公主！”感觉。而且洗后肌肤真是非常细腻！都不用擦润肤乳，早起后皮肤也依然保持滑滑嫩嫩。

2. 巴斯克林磨砂淋浴盐（果香型）

http://ww3/large/6c9bcdfcjw1exv67z4t7zj20nm0frjvo.jpg        这个浴盐是淋浴用的，作用跟大家常用的身体磨砂膏类似。必须承认，这是我见过的颗粒最细腻的磨砂浴盐了，搓在手上很舒服的感觉，即使是干燥敏感的肤质使用起来也毫无压力。

http://ww4/large/6c9bcdfcjw1exv68rth2bj21kw11xdrp.jpg       使用的时候可以先用沐浴露清洗，再用浴盐着重针对背部、手肘等角质层厚的地方着重转圈按摩使用。我是配合沐浴刷使用的，感觉按摩效果更好。比较推荐给后背肌肤不是平滑、会长小痘痘的人，坚持使用，真的可以平滑肌肤。

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        其实比起安利产品，更想安利的是一种平衡工作与生活的态度。很多网友都以为我是事业心很强、在工作上很强势的人，实际现实生活中我不是什么特有追求的人。相反，我特别害怕过得辛苦，比起每天忙忙叨叨地挣钱，我更在愿意宅在家里看看电影。现在“过劳死“在报纸新闻上已经不再是罕见的存在了，我身处工作强度出了名的大的行当有时候真的感到很累，必须学会劳逸结合，随时给自己放假。

        对我来说，听歌、发呆、写手账，甚至是化妆和泡澡，都是可以让我感到精神放松的事。当然，很多人家里其实是没有浴缸的，我觉得可以尝试从泡脚开始，每天留出十来分钟的时间让自己全身心地彻底放空。我自己是买的过小腿肚高度的木桶，现在已经坚持了半年多，感觉睡眠质量明显提升了，鼻炎和哮喘都缓解很多。

        今天就说到这儿吧，希望对大家有所帮助~