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    沫沫的20颗牙都长齐了，每天晚上倒是有坚持刷牙，但是睡前她有喝奶睡觉的习惯，真心担心小丫头的牙齿呀。你们家孩子睡前喝奶吗？喝完会直接睡着吗？牙齿都怎么保护的呢？

　　预防为主是疾病控制的重要策略。牙病预防的效果明显好于发病后治疗，能够起到事半功倍的作用。但是，牙病预防是一个循序、长期的过程，需要从小做起，持之以恒。

婴幼儿期

1.哺乳后由家长在手指上缠上干净纱布，擦洗宝宝的牙龈、腭部、牙面。并喂以温开水，冲洗口腔内残留的食物。

2.不要让孩子含奶瓶睡觉，以免产生奶瓶龋。1岁后改用口杯。

3.3岁后在父母的协助下学习刷牙。

4.保证孩子的合理营养，培养咀嚼能力。多食富含钙、磷等的豆制品、牛奶等。

5.乳牙列极为重要，因此切勿有轻视、忽视的倾向。

儿童期

这一时期为混合牙列期，为预防牙病的发生、保持终身口腔健康打下牢固基础。在家长、学校老师及社会的共同努力下，对孩子进行卫生指导与教育，使之形成终身受益的良好口腔卫生意识和习惯。在家长帮助和监督下学习刷牙，做到早晚刷牙，饭后漱口。刷牙能去除牙菌斑、软垢和食物残渣，饭后漱口也可去除口腔内的食物残渣，保持口腔清洁。局部用氟预防龋齿。如果发生龋齿，及时治疗，以免影响恒牙的正常萌出。