炼好双眼体健如金刚,懂得眼信知人若有神。
眼睛是人体的太阳,眼睛是冰窑的暧炉;
眼睛是神魂的雷达,眼睛是心灵的窗户。
眼睛是医学的金科,眼睛是九窍的盟主;
眼光是炼功的神火,眼神是传情的信谱。
金眼科与银外科,没有定准是内科;
快儿科又慢妇科,谋财害命肿瘤科。
阴寒郁结不温蒸,肿瘤迟早会上身。
金木合并煦玉体,强身健魄能长生。
知眼睛解剖细,讲科技用哲理;
巧用眼明保健,练眼功通命宇。
护保眼睛是大事,国人已经有认识;
每年公历六月六,国家定为爱眼日。
健身护眼有窍门,爱眼用眼有口诀。
经常自修眼保操,穴位按摩有疗效。
眼睛作用非常大,工学科战全靠他。
十二星座性格异,各自眼神都不同。
大小圆细凹突斜,相术判断有妙诀;
左右不同雌雄眼,情感路上多挫折。
炼眼功法:两目交并提出内脏病邪:
燃柱真香捧眼前,两眼看香目睁圆;
待到涕泪交流时,闭目养我炁浩然;
文武二火莫看轻,专化五谷饮食精;
常用此法眼不花,二目炯炯亮莹晶。
采药之后炼此功,去其渣滓要留精;
精华炼成舍利子,冲开三关上离宫;
离宫即是泥丸顶,舍利原本神炁凝;
龙虎铅汞皆比喻,身上去找无实真。
炼功歌诀
两手捧香肩臂松,眼观香头二目睁;
聚精会神屏呼吸,涕泪交流即收兵;
闭目养神应求静,心存己门炁自生;
渣滓提尽药方纯,泪管输通眼更明。
武火三分文火七,药采之后用功真;
日月同宫金木合,心火下降肾水升;
眼球常转眼不花,耳鼓勤敲耳更灵;
常用此法除百病,能化五谷饮食精。
笔尾改作光烛峰,手电开关做尾控;
明火燃香不安全,电光香烛更实用。
此功法又称外文武火金木合并法,功法由道教全真千峰派创始人赵壁尘祖师传授,并由其关门弟子牛金宝发扬光大。功法载于《性命法诀明旨》卷五,及《性命双修养生延寿法》第三章。
详细修炼法径是:外文武火,是用后天之火引出先天之火,二火合一,既能提出炼精化炁中的渣滓,澄清药物,又能化五谷之精,提出五脏之病,使人益寿延年,这是提出五脏病邪渣滓化为眼泪流出之法,又是炼四相合五行攒簇归根,回光返照,日月合并之功。方法是在静座的基础上,收心入静10分钟后,双手捧香放于眼前约三寸许,高低与眼平齐,二目睁开同视香头,大约三五分钟后,两眼如辣椒水洗一样难受,此时必须坚持强睁两眼,待眼泪鼻涕一起流出为止,然后将香火灭掉(改用电子香烛灯,效果相同,更安全环保,图示供感兴趣的朋友参照,望有心的朋友开发出工业化电子产品香烛灯普济众友。),擦净眼泪,闭目养静是为文火。静座到无人无我,身心两忘是为正功。久之心火下降,肾水上升,口中津液清而且甜,润吞下气嗓管,再降至炁穴化为阴精,由春絃入睾丸化为阳精。善养精者珍惜口中津液,津液常足,也说明肾水常足,肾水足则两眼炯炯有神,黑白分明,这样人身就健康无病。所以说外文武火不但能使二目有神有光,保持眼睛不花,而又提出五脏之病,治五脏之病于未发之前,除病根于未萌芽之时,病从何处来呢?
此功初炼时3-5分钟即会流泪流涕,炼至1年以上,技熟功深后,半小时不会流泪流涕。
道学家认为,人的一身皆属阴质,惟独两只眼睛属阳,依赖这点真阳之源,方能不被群阴所剥,修功之士必须由此入手修炼,利用这点真阳来战胜群阴,进一步修到纯阳刚健之体。
外文武火有文七武三之别,比如从两眼同视香头到涕泪交流用了三分钟时间,闭目静养用了七分钟时间,这就是七三文武比例,越是心静念止,越能觉得神清气爽,炁多己门生,身如在云端,万籁同俱寂,神形皆俱妙,练功后眼睛,特别觉清亮。
外文武火是非常有效的煅炼眼睛与眼力的功法,通常还要伴之以熨眼,转眼,眼呼吸等方法。其中转眼法效果最为确定,适宜经常煅炼,方法是:每天早晨起床后,跏趺盘坐,双目睁开,头颈不动,独转眼球,眼看极下方,由极下方向左上方转到极上方,由极上方向右下方转到极下方为一周,如此转9周一停,再继续共转4个9周,共计为36周。再由右上左下转4个6周,共24周,左眼为日为阳中之阳转9乘4,右眼为月为阳中之阴转6乘4,当然,如果出于修内丹的目的,还有进阳火退阴符的细节。如此使两眼的脑神经,输泪管,泪腺管,及眼球组织得到充分煅炼,保持活力而有生机,脉络通畅消除疾病,使两眼灵活而炯炯有神。
此法可以提炼出五脏病邪,纠正视力不良,防治眼部疾病,纠正近视眼,老花眼,眼底病,青光眼,预防白内障,也是修炼内功的必要步骤和方法。炼好了眼功的人,视力强如青少年,眼无昏花体无病,中青年时不会戴近视眼镜,进入老年时不用戴老花眼镜,这都是受益于眼功通内功成的凭证。
将军对士兵说:“要象爱护眼睛一样爱护枪。”军人们常常说:“枪是军人的第二生命。”在这两句军伍话语里,能够说明枪跟眼睛的同等重要,眼睛对于我们生命和健康的重要性是不言而喻的。
修到双眼炯炯有神,身心康健远离疾病。
2017年10月4日,农历八月十五
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