减肥进入了第二周，老婆大人的鼓励在我耳边回荡：“你看网上那么多人都在鼓励你，一定要坚持下去啊！”

我感动得热泪盈眶地回应她：“你的眼是瞎的吗！网上那是鼓励？80%都在起哄和诅咒我反弹吧！”

这人缘混的可真次……

总之，为了健康，减肥大业还是要继续下去的。

11月19日 体重112.0公斤

早上：两枚茶叶蛋

中午：京酱肉丝和酸辣汤

晚上：泡菜和酸菜炒肉末

不知为什么，想吃酸的。难道是今天早上验尿酮留下的后遗症么？难道往试纸上撒尿就会有假性怀孕症状么！

11月20日 体重112.3公斤

早上：两枚茶叶蛋

中午：烤鱼和酸辣汤

晚上：涮羊肉

体重增加了……为什么会反弹啊！减肥大菩萨一脸鄙视：“京酱肉丝用甜面酱，而且酸辣汤里面有淀粉呦~”那么一点点淀粉也不行么？我不信！中午还吃酸辣汤！这种伪科学的论调要用我的肉体来坚决破除！

晚上和朋友（写作朋友念做魂淡）吃涮羊肉。

“我在减肥，所以不能吃淀粉……”

“服务员，来一份土豆！”

“就是说土豆里有淀粉我不能吃……”

“服务员，再来一个宽粉！”

“那里面也有……我在减……”

“服务员，来四个烧饼，要烤得焦黄酥脆，芝麻香喷喷的！”

“所以你们丫是故意的对吧！”

11月21日 体重112.2公斤

早上：一个苹果和一个茶叶蛋

中午：吃炸带鱼和冬笋里脊

晚上：吃一小碗意大利面

怎么样，伪科学被破除了！减了0.1公斤！（别跟我说那是电子秤的问题！我不信！我不听！）

话说这可以算是进入了减肥平台期了吧？那就是说我能吃糙粮了？什么？意大利面也可以了！虽说那玩意儿是高筋面粉制成品，但据说不好消化。尽量别去回忆帕瓦罗蒂的身材到底是怎么样的。既然减肥大菩萨说这东西能吃，那就要吃！

太幸福了……从来不知道意大利面这么好吃……鲜红的西红柿酱汁配肉馅，撒上一点香芹末，金黄色的意大利面条像健康的蛔虫一样围着我的筷子舞动。十天来第一次有了满足的感觉。

11月22日 体重111.8公斤

早上：一个苹果

中午：水煮鱼

晚上：昨晚的剩饭

虽然体重又下降了，但我觉着纯靠控制饮食来减肥，估计也就这样了。别的不说，确实感到体能在下降——虽然之前也没多高——所以毅然决定下周一开始去健身房配合运动来减肥。为了能更好的出效果，找个减肥教练咨询一下吧。

“老婆，我去做了体脂测试，正常男性应该是14~17，我是34呢，太高了。所以教练说要配合加大运动量，不过TA也觉得之前的节食减肥是有成效的，配合运动效果能更好，所以我打算下周一开始就继续去健身房了！请期待我的成果！”

“教练是男的还是女的？”电话那边传来冷冰冰的训问。

“男的……”

“哎呀~老公要加油呦！我看好你呦！等你变得帅帅的，就批准你去泡小姑娘呦~”

“我不信……”

11月23日 体重111.8公斤

早上：没吃

中午：烤肉和一小碗炒饭

晚上：虎皮尖椒和更少的炒饭

体重没变，这算是进入平台期了吧？平台期就有高糖日了吧！就能吃有糖分的东西了吧！那么我决定了！明天就是高糖日！

带女儿出去玩，中午在外面吃烤肉。

妈妈：“宝贝，要好好吃饭。”

女儿：“我不要！我还要去翻斗乐玩！”

妈妈：“乖，要好好吃饭，吃了饭再去，你不吃可就给爸爸吃了。”

………………

妈妈：“喂！你不是不能吃精米白面么！”

爸爸：“唔……（呼噜呼噜）……教育孩子的时候要做到说话算话，所以说给爸爸吃，就一定要给爸爸吃！（吭哧吭哧）”

妈妈：“其实你就是自己想吃吧！”

11月24日 体重111.8公斤

早上：一碗豆浆和茶叶蛋

中午：吃了拉面

晚上：麻辣烫和炒饭和羊肉串

幸福的高糖日！

可乐好喝啊~

北太平庄桥附近的拉面好吃啊！

麻辣烫还是得配炒饭才行！

11月25日 体重112.3公斤

早上：一碗粥和一个煎蛋一个苹果

中午：半份炒面片和几个羊肉串

晚上：羊肉汤和一个小烧饼

体重果然增加了……不过不要紧，今晚就开始锻炼了！就算略有增加也没问题！

…………

“呼哧呼哧”

…………

锻炼前不能喝汤啊……

“教练，我明天中午能吃拉面么？”

“能，不过晚上只能吃一个苹果。”

“再加两个羊肉串吧！”

“不行！一个都不能吃。”

“那一个羊肉串和一碗粥！”

“只能再多吃一个橙子。”

“成交！”

11月26日 体重112.5公斤

早上吃了一碗粥和一个煮鸡蛋一片全麦面包

中午吃了拉面

晚上吃了一个苹果

（俯卧撑）“呼哧呼哧”

（跑步机）“呼哧呼哧”

教练：“怎么样？出汗了没有？”

我：“都湿透了……”

（侧踢腿）“呼哧呼哧”

教练：“你要想象着你的脂肪在燃烧！”

我：“呼哧呼哧”（念做脂肪，写作小宇宙么？）

教练：“有没有燃烧的感觉！”

我：“呼哧呼哧”（我觉得我已经领悟阿赖耶识了！）

教练：“好，刚才的动作再来一组！”

我：“呼哧呼哧”（什么？再来一组？同样的招数对我来说是没有用的！）

教练：“继续继续！做得很好！再坚持55分钟，今天这一个小时的课就可以结束了！”

我：“呼哧呼哧”（等我掌握了影分身，一个人放A·E给你看啊！）

注：A·E——Athena Exclamation

11月27日 体重112.3公斤

呼终于又下降了，不知到了下周会怎么样呢？

（未完，待续）