手足口病你了解吗

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    夏季，手足口病进入了高发期。新闻报道，5月中旬以来，北京市每周报告的手足口病例已突破1000例，5-7月是该病的高发期。那么什么是手足口病？该怎样预防呢？下面跟我来了解一下手足口病的相关知识。

什么是手足口病？

手足口病是一种常见多发传染病，以婴幼儿发病为主，多种肠道病毒都能引起，EV71病毒是其中的一种。一般全年均有发生，5—7月为高发期。

发病时的症状？

患者通常以发热、食欲不振、精神差和咽痛起病，1-2天后，出现口腔溃疡，手掌、脚掌以及臀部出现红色皮疹。部分患者可出现皮疹，而无发热。少数患者会发展为重症病例，极少数也可出现死亡。

手足口病是传染性疾病吗？

是我国法定报告管理的丙类传染病。

哪些是易感人群？

发病人群以5岁及以下儿童为主，同一儿童可因感染不同型肠道病毒而出现多次发病。成人也可以被感染。由于成人的免疫系统较完善，成人一旦感染一般不发病，也无任何症状。但感染后会传播病毒，因此成人也需要做好防护，避免传染给孩子。

手足口病是怎么传播的？

1、通过接触病人的粪便、粘膜疱疹液而感染；

2、通过被病毒污染的手、毛巾、手绢、牙杯、玩具、餐具、床上用品、内衣等引起间接接触感染；

3、咽喉分泌物、唾液、呼吸道分泌物的病毒可通过飞沫传播。肠道病毒EV71型感染主要通过人群间的密切接触进行传播的；

4、饮用或食入被病毒污染的水、食物也可发生感染。

有疫苗吗？

手足口病目前没有疫苗，但只要早发现、早治疗，是完全可防可治的。

怎么预防手足口病？

1、饭前便后、外出后要用肥皂或洗手液洗手。

2、居室要经常通风；要勤晒衣被。

3、流行期间不带孩子到人群密集、空气流通差的公共场所，要避免接触患病儿童。

4、家禽、家畜要圈养，避免人、畜混住一处，尤其要减少儿童与家禽、家畜的直接接触。

5、流行期可每天晨起检查孩子皮肤（主要是手心、脚心）和口腔有没有异常，注意孩子体温的变化。

得了手足口病怎么办？

如果得了手足口病，及时去医院就诊，并自行隔离，绝大多数情况下7-10天可以自行痊愈，不会留下后遗症，皮肤上也不会留下疤痕。

根据以往的发病和治愈情况看，只有个别重症患者可能出现脑膜炎、肺炎等，只要积极配合医生治疗，多数可以痊愈。也要提醒家长朋友如果有出现四种异样表现：一是昏睡、嗜睡，精神萎靡不振；二是肌肉抖动，有的患儿还会抽搐、夜惊；三是持续呕吐；四是持续发烧。应引起警惕，立即就诊，配合治疗以免耽误病情。

营养师温馨提示：

1、吃新鲜卫生的食物，不要吃剩饭剩菜。

2、不要喝生水，可以喝凉白开。

3、食物要洗净煮熟，不要吃生食。

4、吃自己厨房里的食物,避免在外就餐。

4、食物多样化，天天运动，增强免疫力。

    手足口病传染性强、隐性感染比例大、传播途径复杂、传播速度快，在短时间内可造成较大范围的流行，目前正是发病高峰期，大家应引起重视，从自身做起，学会预防，健康自己保护家人。

参考文献：《中国居民膳食指南》——中国营养学会编著

信息来源： 中国疾病预防空中中心官网

                                                           国家公共二级营养师：羊晨

                                             Email:yangchen-88@hotmail.com

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