http://s16/middle/6c77225ega333bc10b2bf&690辨别黑眼圈的色泽：

用食指和中指微微将下眼睑撑开检查色泽！确定你是咖啡色或是青色的黑眼圈？

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【咖啡色黑眼圈】

如果呈现咖啡色眼圈，多半是紫外线导致黑色素生成并残留在表皮，导致下眼睑部位有色素沉着，或因外来刺激导致眼周肤色黯沉。这多半出现在眼头部位或上下眼窝，范围较大片，但颜色深浅不一，而且会让眼周皮肤产生肤色不均现象。

常晒太阳或防晒不足的人，以及天天化妆但卸妆不彻底的人，或体质过敏、喜欢揉眼睛的人，都易产生咖啡色黑眼圈。眼部美白护理，确实可排除已经沉着的咖啡色素。食物方面，多摄取含维C和E的蔬菜、糙米、薏仁等，有美白效果，又可帮助抵抗紫外线。

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【青色黑眼圈】

如果是青色黑眼圈，多半是是因血液循环不佳，导致似淤血状态，透过薄薄的眼皮呈现出，肤色白的人特别明显。疲倦时黑眼圈易加深为乌青色，而且范围从眼头到下眼窝均会出现。这类的人通常较怕冷、血液循环不佳、运动不足、睡眠不足、作息不规律

改善青色黑眼圈：避免喝冷饮或冰品，勿过劳及睡眠不足，以免身体虚寒，不利血液循环。还有勿以为用力揉眼睛能促进血液循环，因为这容易对肌肤造成伤害，甚至产生细纹。可选有助血液循环的眼霜，冷热交替敷眼、每天下半身泡澡，让新陈代谢变好。

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冷热交替敷眼法：

以冷热毛巾交替贴敷眼睛，促进眼周血液循环，紧急解决青色黑眼圈问题。

步骤：
1、在脸盆里倒入冷水，再加入冰块，再将毛巾浸泡1分钟左右，制成冰毛巾（若没有冰块可用冰水代替）。
2、毛巾变冷后拧去水分，但注意不要拧得太干，否则毛巾会无法保持温度。
3、将另一条毛巾完全浸湿后，用保鲜膜包好，放进微波炉里加热大约1分钟备用。

  （如果没有微波炉，可使用热水将毛巾浸润）

4、仰头，将冰毛巾折迭敷在眼睛上，直到觉得脖子累时停止仰头。
5、此时以热毛巾敷眼睛，冷热交替让血液循环更佳。记住，必须冷热敷交替做5次。
   （注意勿烫伤肌肤，同时温度不超过42℃，否则会加速眼睛肌肤老化产生细纹）