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大二下学期 |
分类: 大学生活 |
小郭在校足不下楼第三天。
一个朋友发的隔离期的心理活动供参考:
集中隔离的孩子心理经历一般是这样的,刚开始有点新鲜的,新奇的,忙着适应,看看自己都缺啥。
4-6天,觉得自己熬熬,也是可以的。
7-10天,比较难过。如果原来就有心理亚健康状态,这时候症状可能会加重。
11天之后,又有了盼头,快结束了,快回家了。
有少部分人会在隔离结束才有心理亚健康症状出现。
在隔离期间,保持一定的生活节奏非常重要。早睡早起,健身,学习,运动,聊天,放松,发呆,让自己有节奏的度过每一天。
昨天和小郭电话,他有点沮丧,说有点乱,赶紧提议说一旦解除封控,立即请他吃牛排,他这才高兴一点。
今天中午,又和他通了半个小时的电话。现在还挺愿意和我们聊上一会儿的啦,还是止不住对出去活动的向往。给他发了个红包慰问,收了,说现在连吃饭都是免费的了,这钱更是花不出去。管控前因为消费少了攒下点前,给自己买了一个显示器,这样眼睛更舒服,用起来两个屏幕效率也高。我们担心不能出房间的问题不存在,可以在楼道里活动,因为洗衣房开水房卫生间都在公共区域,不可能不让出房间,楼道里还是可以走动的,比在家的活动范围大,只是在家会吃得好一些。我们赶紧告诉他现在我们家里也是省着点吃,不知道这一波管控到什么时间。不过看起来快了。又和他说了说外面的情况,缓解一下心情。郭妈说这么长时间,估计下次接他回来会不会感觉是接个妹妹回来。小郭回头发了张照片,留言说:“也不是很长”。看照片,头发是有点长,但是小胡子剃得干干净净的,挺好。
想好了,这段时间只要他不反感,每天都和他通个电话。