一、    通过比较记忆的游戏，引生体悟到集中注意力做事会更有效果。引出主题：注意力。

二、    通过孩子们熟悉的《昆虫记》作者法布尔全神贯注观察动物的例子，在同步阅读上看过的爱因斯坦、牛顿做事聚精会神做事，最后成功的例子，引生感受注意力的重要性。

三、    通过听“的”字击掌的游戏，引生实践集中注意力做事。同时，体悟到注意力是随时间减退的。

四、       通过“舒尔特”方格的游戏，引导学生明白注意力是可以通过训练提高的。教会孩子切实可行的提高注意力的方法。  

活动过程：

一、导入活动：集中注意力做事会更有效果——注意力很重要

1、幻灯片：在音乐中 老师不说话，把箱子里的东西一一拿出来：杯子、笔、字典、墨水瓶、纸巾、语文书、牙膏、夹子、剪刀、毛巾（10样）一一拿出来，然后再一一放回去。

2、幻灯片：音乐停止，再点幻灯片：提问：哪位同学还记得老师刚才拿出了哪些东西来呢？

3、现在老师重复刚才的过程，请同学们再回答：老师拿出了哪些东西？

4、师重复过程。生再回答。

5、看来这一次大家能记住的物品样数明显比第一次多。这是为什么呢？

对，因为大家第二次集中注意力了。那么，从这个小游戏你获得了什么启示呢？

评价：谈得很好！做事时不能三心二意、不能一心两用——集中注意力去做事情，效果——就是要好得多！

二、注意力很重要：

   1、引出主题——注意力很重要

同学们，在你们的学习、生活当中，注意力的确扮演了至关重要的角色，有了高度集中的注意力，你才能在有限的学习时间内获取更多的知识，学得更多的本领。对吗？的确，注意力很重要。

幻灯片但它到底有多重要呢？说出来，可能好些同学会大吃一惊！

2、拿出《昆虫记》，还记得这本书吧？淼淼给的大家推荐的。你还记得哪些内容？对，你们知道吗？昆虫学家法布尔之所以对昆虫的习性那么了解是因为在童年观察昆虫习性时，他从早到晚伏在大石头旁聚精会神地看蚂蚁搬家。没有高度集中的注意力，我们今天可能就看不到《昆虫记》，就不会知道昆虫有那么有意思的生活。

上学期我们在同步阅读上看到牛顿做试验时，把手表当成鸡蛋煮。爱因斯坦在思考问题时，竟然把和他一起乘车的小女儿给忘记了；居里夫人课间演算习题时，身旁被一些调皮的同学堆满了凳子，竟丝毫没有察觉；

3、幻灯片这些凡人，正因为有了高度集中的注意力而有了凡人所不能的创造。成为了杰出人物。他们的成功事例，给了你什么启示？生说。

4、怪不得有一句话说：“天才就是集中注意力”。

5、同学们，对你们来说，集中注意力，重要吗？那好，请同学们把这句话反复说三遍，而且要一次比一次大声：幻灯片 ：我要集中注意力！

接下来，就请同学们集中注意力来做一个小游戏！

三、练习集中注意力——注意力会减弱：

1、教师讲故事，讲规则：听到“的”字击掌。出错的孩子出局。

2、采访最后的胜利者，有什么经验？

高度集中注意力！这就是班冠军的经验，换句话说，这就是成功人士的必备武器！谢谢你们！请入座！   

3、注意力会随时间消退：同学们，如果刚才游戏就这样一直持续下去，30分钟、甚至一个小时，那你的反应力还会那么快吗？（不会）为什么呢？（时间长了，我们的大脑就会感到疲劳，注意力也就没那么集中了）

  4、学会抓住注意力，提高学习效率：

    其实，注意力随时间减退是很正常的事。同学们在课堂上就很有体会，刚上课时，注意力还很集中，可慢慢地，注意力就开始“滑坡”了。有实验表明，课堂上前20分钟学生的注意力处于特别好的状态，所以，请大家好好地把握住在课堂上的前20分钟，那样的话，学习效果就会——非常好。

四、注意力是可以通过锻炼提高的。

  当然，注意力不集中还有别的原因，比如说外界的干扰、内心的干扰、身体状况、意志力薄弱等等。

  1、注意力可以培养： 不过，注意力的表现，有的人要强些，有的人要差些，注意力的差异是天生就这样的吗？不是的，它是在生活和学习中一天一天一年一年养成的。它可以提高吗？完全可以！接下来，我们就来一次有趣的训练。

2、“舒尔特”方格游戏   介绍规则

点击幻灯片请看这张大卡片，（示意2位拿牌子的同学上场）这个卡片是由 25 个方格组成，格子内是任意排列的 1 —— 25 的共25 个数字。这叫做“舒尔特”方格。

点击幻灯片要求参与者用手指按照1 —— 25 的顺序依次指出数字位置，同时大声诵读出声，（示意负责此项活动的2个同学上台拿牌子）老师做示范。

要求：别指错地方，会耽误时间的，一旦指错的，就要重新把那个数字的正确位置找到，再继续指，老师做示范。明白了吗？谁愿意参与这个游戏？抽5位学生

还需一生一旁记录选手所用的时间。（记时的同学上场）数完 25 个数字所用时间越短，注意力水平越高。

师对选手说：面向同学们，老师说开始你就立即转过身开始游戏，（对计时的同学说）：同时，计时开始。

师对全体同学说：其他同学一定要保持安静，聚精会神地关注选手，并且自己也要暗暗地、悄悄地找数字，争取速度比选手还要快！

师对其他选手说：其他选手不能看这个方格。转过身去，静静地等待！

都准备好！

开始游戏   写下每个选手所用的时间（参与的同学完一个就下去一个）

评出注意力水平最高的选手！第一、二、三名

下面，请同学们自己做张“舒尔特”方格，两个左右挨近的同学为一组，参与这个游戏，不是前后的同学哦！

举例子：比如说，我和   为一组，第一次我来指，   就负责计时，并且一定要把所用的时间记在本子上，第二次交换、就这样轮换进行下去，对自己每次所用的时间进行比较，比较一下用的时间是否在缩短。

3、全班训练5分钟

同学们，在这个游戏中，所用的时间在缩短的同学请举手我看看！非常好，同学们很能干！所用时间在缩短，就说明你的注意力水平在提高！

点击幻灯片：“舒尔特”方格训练是世界著名的测试及训练注意力的方法，测试中明确指出：以 7-8岁年龄组为例，所用时间一般在 30-50 秒之内，平均为40-42秒。你的最好成绩是多少秒呢？

点击幻灯片：这个训练系统适用于 1 — 12 年级学生及成年人，每日坚持进行 5 分钟训练，可以有效地改善注意力分散的症状，明显改善和提高注意力水平，从根本上做到上课注意听讲，高效率、高质量完成作业，提高学习效率，自然而然地降低考试错误率，顺理成章地达到提高考试成绩的目的。

四、总结

要说大幅度地提高注意力，那就不是仅靠这节课就能达到的，需要大家平时做个有心人，有意识地训练自己的注意力。

比如，每天5分钟的“舒尔特”方格训练法、生活中随处可进行的速记车牌号码、电话号码方法，还有老师午间抄作业时教大家几个字几个字的记忆，等等。

有信心在生活中挑战自己，提高注意力吗？大声说三遍：点击幻灯片：我能集中注意力！

希望大家能把今天的所得延伸、运用到以后的学习、生活中去，不断训练，不断提高注意力，这样，

幻灯片：你离成功才会越来越近！这把金钥匙可要好好使用哦！