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救救眼睛-胡萝卜与猪肝完美搭配

(2011-03-14 11:57:17)
标签:

美食

胡萝卜

黄瓜炒猪肝

翻炒

大年初七

育儿

分类: 营养美味

大年初七,儿子发烧,又开始了一月一次的生病,让我着实郁闷。天天宅在家里,实属无聊。儿子玩着IPAD欲罢不能,为此我不知生了多少气,他不知掉了多少眼泪。当烧退去,开始流鼻涕咳嗽,继而眼睛发红,似乎又引起了结膜炎,让我的心情更加跌落到谷底。自行在家处理了几日,元宵节带着他去检查。医生告诉我,眼睛已经没问题,但右眼有散光的问题,视力也也比以前下降了0.2。让我密切观察,并注意控制孩子用眼的时间及方式,一个月后复检。儿子听到,立即让我别告诉老公,我跟他达成协议,让我不告诉也行,但必须听我的,儿子满口答应,我俩成交。

回到家后告诉老爸,明天买猪肝和胡萝卜,我要给儿子恶补一番。本人自小讨厌吃猪肝和胡萝卜,总觉得它俩一股怪味,食难下咽。而爸妈做出来的猪肝总是如豆腐渣一般,食之无味。自打我自己做饭后,家里鲜少吃内脏,看到血呼呼的不敢摸。不过为了儿子豁出去了,先是上网搜罗菜谱,看来胡萝卜是买对了,正好有胡萝卜黄瓜炒猪肝。让老爸把猪肝处理下,我还是不敢摸软软的血乎乎的东西。

原料:猪肝、胡萝卜、黄瓜

配料:葱、姜、酱油、盐

做法:1、猪肝洗净,切小块在清水是浸泡2小时。将浸泡后的猪肝加入酱油和姜丝腌20分钟待用;

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2、胡萝卜、黄瓜切片待用;

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3、热锅凉油,放葱段和腌料中的姜丝爆香,将胡萝卜片翻炒,加少许水;待胡萝卜变软后加入猪肝,翻炒后将腌制的酱油倒入;三分钟后将放入黄瓜片,放盐,看到黄瓜变色即可出锅。

http://s2/middle/6c376c68n9e2c2b8e58f1&690&690

啰嗦:考虑到孩子吃,所以腌制时只放了酱油,味道可以的。猪肝入锅的时间不超过五分钟。这次我是看时间的,猪肝入锅翻炒三分钟,入黄瓜翻炒两分钟,出锅即可。

这是我第一次炒猪肝,味道还不错,猪肝滑而嫩。老爸说没入水焯,所以不老不硬。为了鼓励儿子多吃,我硬着头皮吃了两块小的。让儿子多吃了几块,再加上胡萝卜,相信眼睛会好的。

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