9月28日星期六，随沈阳阳光户外群80多人的团队前往鞍山千山进行一日登山健身活动。

    此前曾多次去千山游览、登山健身。这次千山之行事先计划是探秘蝴蝶石、再生洞、登老牛背、海底世界，A餐后洗温泉。

    千山虽无五岳之雄伟，却有千峰之秀奇，所谓无峰不奇、无石不峭、无寺不古、无处不幽。佛道两教同居一山，为东北佛道两教圣地。千山一年四季景色怡人，自然风光钟灵毓秀。

    此次出行正值入秋，天气不冷不热。我们下车后从废弃的鞍山中国警察俱乐部进山，进山前大家先在一个坦克前合影留念。由于人员较多，登山的战线拉的较长、速度较慢。登上一坐山峰后周边景色尽收眼底。我们的正前方是上次登过的老牛背，左边是骷髅石、右边是海底世界，左前方是蝴蝶石。我们将从左侧先到骷髅石，依次是蝴蝶石、再生洞、老牛背、海底世界穿越。

    在骷髅石景观，还真看到山边挂个大石头，石头的外形简直就是个骷髅头。从骷髅石下来，队伍被一位驴友带到了海底世界方向，带头的驴友即不是志愿者、又没有对讲机，人喊不回来了，看看按原计划行动时间有些紧张，群主只好调整线路，放弃了蝴蝶石、再生洞、老牛背几个景观，前往海底世界。

    海底世界景观这明明是山怎叫个海底世界？要不是山崖上刻了海底世界四个大字，还真不明白这山和海底世界有什么关系，应该也是象形石的原故。登完海底世界，全队开始下山。

    此次出行，强度适中、难度适宜。下山后大家吃了A餐，洗了温泉，晚上6：30分集合后乘车返回沈阳。