很多男性都不习惯被拍摄，缺乏经验，所以很容易表现生硬，或是感到尴尬，而网友总结的这21种拍摄姿势，图文并茂一目了然，能够让你拍出更加潇洒自然的人像照片。

    1. 交叉双手∶很自然很舒适的基本动作，留意让肩膀稍稍拉后，使身体更挺拔，并注意 (收) 肚腩。

    2. 交叉双手(全身照)∶在拍摄全身照时，让一只脚绕到另一只脚前，但留意重心应放在其中一只脚上，而不要平均重心，否则看起来较奇怪。


    3. 叉腰垂手∶很多时男士不知道双手怎放才好，答案其实只有四个∶轻松垂手、在臀部、在口袋或交叉胸前。重点是放松肌肉，除非你在拍摄健美先生比赛。

    4. 双手插袋∶陈奕迅唱“有人来拍照要记住插袋”是“浮夸”，但其实这姿势会让男士感觉得自然而舒服，不论是全插或是半插都可。


    5. 潇洒形∶搭著外套，然后只插姆指进口袋，脚也绕著，是一种综合了的姿势。

    6.正经肖像∶姿势简单，重点在於手拿著的道具，可以是手提电脑、书或其他工具，以突显男仕的职业。

    7.挨墙站姿∶同样是很舒服的姿势。


    8.挨墙站姿2∶以身侧挨著墙，这种姿势不论是随意拍摄，甚至较正式严肃的拍照都可以使用。
 

    9. 坐姿∶把一只脚放到另一只脚上，感觉会放松自在些，试用高一点的角度拍摄。


    10. 坐姿2∶不要完全坐进椅子，坐出一点，身稍稍转向镜头，整体感觉会不那麼硬绷绷，会更平易近人。


    11. 坐在桌前∶把专业相关的物件例如书本、电脑、其他工具等放在桌上，也可增加专业形象


    12. 坐在桌前2∶与上一幅图略有变化，很适合正式人像照片。

    13. 坐在桌前3∶稍稍挨向桌边，同时转向镜头，当然也可在桌上放合适的物件以突出对象身份。


    14. 影后∶从背后拍摄过去，可以展示工作环境，既认真却又友善款待的姿势。

    15. 扶椅站立∶以椅子作为扶手，感觉会生动有趣得多，适合一些看来有活力及创意的对象。


    16. 深坐椅子∶完全坐进椅子并舒服地挨著，这个适合正式及企业形象的摄影。


    17. 轻松坐姿∶基本形态，试试找不同的角度和方向拍摄。


    18.轻松坐姿2∶坐姿的变化，很适合户外环境使用。


    19.轻松坐姿3∶颇适合男仕使用，感觉会亲切而随意。

    20. 随意坐卧∶以背部挨著树或是墙之类，轻轻半躺著。


    21. 大头∶正面突破，让照片剪裁至集中对象的面孔，会很突出的。

    当然以上都只是基本可做的姿势，大家仍要不断尝试及创造更好的方式，而共通之处在於要製造简单的背景、简单的服饰、简单的姿势及自然的表情。对于专业的摄影师来说，除了在拍摄婚纱照、写真等要按一定模式进行外，其他的人像摄影或肖像拍摄是不会拘泥于固定模式的。其实，不要刻意地去做姿势，随意一些，自然一些，拍出来的效果也会不错。

                                                             （注：根据网络图文资料收集整理）