2011年北京快乐山海行减肥夏令营是由北京一得阳光健康科技有限公司与秦皇岛市教委、体育局、团市委、广电中心、公共营养师协会、燕山大学体育学院联合主办。十多年来，运动营养学专家吕林教授一直致力于减脂塑形的理论研究和实践工作，自2000年开始，在美丽的海滨城市秦皇岛成功举办过8期快乐山海行减肥夏令营，仅仅一个暑假，除了成功减肥，营员们还会收获健康的体魄、完美的形体、顽强的意志、知心的朋友……2011年暑假，在美丽的海边城市秦皇岛，我们又要启程！现在开始，蓝天大海，沙滩，就等你来！

http://s3/middle/6c2fc6914a52f7c6fd142&690

                                           图1  训练营户外山海活动

 在总结以往8期减肥夏令营成功经验的基础上，本次快乐山海行减肥夏令营增加了“畅游秦皇岛，动养快乐减肥”项目，继续保持集科学运动、 健康饮食、 心理辅导 、素质拓展、 系列讲座等为一体的全封闭运动营养双重干预的减肥模式，帮助营员成功减肥，养成健康的生活习惯，让营员在心理、智力、品格及体质等方面全面发展。欢迎来自全国各地的朋友们来秦皇岛东临碣石观沧海，享受游山戏海减脂塑形给您带来的那份惊喜与乐趣！

招生对象：全国肥胖青少年及成人。

招生人数：200人（青少年班150人；成人班50人）

http://s3/middle/6c2fc6914a52f7333bde2&690

                               图2 训练营游泳活动

开设班型：

1、 35天青少年减肥及不良形体矫正班

2、 35天成人运动减脂塑形班

http://s10/middle/6c2fc691076eb252617e9&690

http://s12/middle/6c2fc6914a52f73a6b52b&690

                                图3~4 体成分测评活动

报名条件：

1、肥胖青少年学生及成人群体，年龄8—32岁

2、参加全封闭减肥夏令营35天

3、身体健康，无传染性疾病，适宜参加体育运动

4、提供近期县级以上医院体检证明一份

http://s10/middle/6c2fc6914a52f72e32369&690

                                     图5 训练营营养餐

                   http://s14/middle/6c2fc6914a52f742bc5cd&690
                                  
http://s5/middle/6c2fc6914a52f744e8724&690                     图6-7 训练营海边训练活动

减肥夏令营七大核心课程：

1、 1、有氧运动减脂课程：游泳、有氧健美操、有氧游戏、沙滩游戏、瑜伽、普拉提、各种球类游戏等，让您在轻松快乐的气氛下，甩掉脂肪，增强体质！

2、 2、有氧塑形健身课程：个性化的塑形课程，减掉多余脂肪的同时塑造曲线美，达到减塑同步的效果。

3、 3、家庭运动营养知识讲座：义务对整个家庭普及健康减肥营养知识、科学运动知识、健康生活方式等。

4、 4、团体心理辅导课程：培养营员的团队合作能力、团结配合能力，增加孩子的心灵营养。

5、 5、休闲旅游健身活动：组织营员到秦皇岛的海边、沙滩、群山、奥林匹克公园、山海关、长城等旅游景点进行户外减脂运动，在青山绿水中减掉脂肪，陶冶情操。

6、 6、感恩励志课程：感恩教育、独立能力、社交能力、暑期作业辅导等

7、 7、文艺联欢晚会活动：营员集体庆生晚会、减肥明星表彰颁奖大会及文艺晚会等。

http://s12/middle/6c2fc6914a52f748748db&690
                                   图8 训练营CS训练

夏令营优势：

1、 理念优势：快乐山海行减脂塑形训练营提倡的是“快乐减肥、健康减肥、科学减肥”，无需节食、不需魔鬼训练，通过运动营养双重干预，让营员在山海之间、在游戏、在活动中快乐轻松的甩掉脂肪，重塑健康美丽身形。

2、 科研优势：十年来，吕林教授带领他的科研课题组一直致力于运动营养、健康减肥的专业研究，期间发表过（60）多篇学术论文，刊登在：《中国运动医学》、《中国组织临床康复》、《北京体育大学学报》等核心杂志上，吕林教授的这些科研成果为快乐山海行的减脂塑形提供了坚实的理论基础。

3、 专家优势：快乐山海行海边减肥夏令营集运动、营养、医学等数十位专家，倾力为营员打造个性化、科学化的运动处方和营养处方。

4、 专业优势：快乐山海行海边减肥夏令营在吕林教授运动营养与健康促进科研课题的研究基础上，在运动营养双重干预下，根据体制成分测试分析结果、体检结果，专家团队集体“会诊”，为每一位营员制定出系列运动处方、营养处方，并且根据阶段性测试结果和教练员、营员训练反馈，及时调整处方，保证持续性减重。

5、 硬件优势：快乐山海行减肥夏令营引进韩国先进的体质成分测试仪器、提供安全专业的训练器材和训练场地，并且为营员提供了良好的住宿条件和饮食条件。

6、 安全优势：提供双重保障，一重保障，签约减脂，不达目标全额退款；二重保障，所有营员入营即上保险，保证营员的运动安全性。

7、 讲座优势：专家团能提供系列讲座，授之以鱼，更授之以渔，免费为家长提供运动营养系列知识讲座，让您成为自己的减脂塑形专家。

8、 服务优势：专业认证教练的训练指导、专业营养顾问配餐、专职生活老师作业辅导，保证您的孩子在这里健康快乐的减脂、学习和生活。

http://s10/middle/6c2fc6914a52f7bffcb39&690
                                      图8 营员与教练员合影

报名日期：常年招生（夏令营提前报名预约）

开营日期：

1、35天班： 7月12日8：00—17：00 办理入营手续、领取物品及入住手续；7月13日体质测试与评估、健康体检

主办方：北京一得阳光健康科技有限公司（青少年肥胖干预中心）

技术保障机构：快乐山海行专家团、公共营养师协会、燕山大学体育学院

基地：国家体育总局（秦皇岛）训练基地、燕山大学、北京海淀区体育中心

联系方式：

1、 全国报名热线：400-630-4308

2、 北京报名地址：北京市海淀区阜外亮甲店1号中澳写字楼西二门A208室

3、 秦皇岛报名地址：燕山大学体育场215房间（0335-8387560）