加载中…敏感肌去细纹的洗脸好方法=极致佳禧与衍筑的网课（视频）
(2022-07-26 01:36:42)
标签：
粉刺敏感肌青春痘舒適肌戒脂溢性皮炎 |
分类： 酒糟、敏感、玫瑰痤疮与脂溢性 |
受困于 #敏感肌#或 #酒糟#或 #脂漏#、 #脂溢#、 #青春痘# 的你，一定不能错过佳禧与衍筑提供的「这个好方法」……
（你注意到我用引号了，对吧！？）
对于关心自己 #干粗# 、 #黑斑# 与 #细皱纹# 的姑娘来说，「学习正确洗脸」永远是一个好话题：这次是佳禧护理长在台湾美容医学医学会的网络课程学习班中，为了各位重新录制的一个新影片。
我个人看完以后，觉得很实用也很好笑——所以，我用了引号……
佳禧教你们的方法绝对是正确的！敏感肌与酒糟肌患者这样操作，几年下来，我保证你的敏感肌症状绝对会痊愈！我用我的医师执照保证！
但是，实在是很好笑（再强调一次，保证很正确），所以在佳禧的影片之后，我又接续了一次心慈的影片。
我猜你还有兴趣看下去，所以我建议心慈的另一个洗脸治痘痘影片在这里：https://youtu.be/B7og6eYIEpk，如果你想摆脱粉刺与痘痘很多，却又怕果酸与A酸导致敏感与酒糟肌的困境；或是医疗人员想学习肌肤监测，听一听绝对有好处。
文末有字幕全文，你也可以直接阅读。
免！费！c min! hc phí!
《肌戒毒一》《Gii c c
1》与《肌戒毒二》电子书下载
（本文为Google自动翻译；如有文化冲突冒犯，还请见谅）
（Bài vit này c dch t ng bi Google; vui lòng tha th cho tôi nu tôi xúc phm xung t vn hóa）
与同道医师交流，敏感肌时代，人人都需要《肌戒毒》这本书：医师需要它避祸，患者需要它自救。Giao lu vi các bác s Trong thi i da nhy cm, ai cng cn sách “Gii c c”: bác s cn tránh tai ha, bnh nhân cn cu mình.
自从《肌戒毒一》版权回到我手上，我就决定让它布施：医师有幸偷窥上帝的知识库，当然有义务将之传递到人间。Vì bn quyn ca " Gii c c 1" ã tr li vi tôi, tôi quyt nh nó nh mt món quà: các bác s có c quyn nhìn trm kho kin thc ca Chúa, và tt nhiên h có ngha v phi truyn nó cho th gii.
除了华语地区之外，我们会慢慢增加它种语言的文本：然因Google自动翻译与部分人工校稿或有能力不足，如有文化冲突与冒犯，尚祈见谅并留言告知。Ngoài khu vc ting Trung, chúng tôi s dn dn thêm các vn bn bng các ngôn ng khác: Tuy nhiên, do bn dch t ng ca Google và mt s hiu ính th công hoc thiu kh nng, Nu có bt k xung t vn hóa hoc xúc phm, xin vui lòng b qua cho tôi và li li nhn.
《肌戒毒一》
《肌戒毒一》繁体版
https://drive.google.com/file/d/1LEgOx_raDzOzhnZOSXmHEE1oypyDfl
《肌戒毒一》南京黄威医师简体版
https://drive.google.com/file/d/1b8xAuCsVTRxtfeII8k03OM4
"Gii c c 1" phiên bn Vit Nam
https://drive.google.com/file/d/1jGB7_-_rn08TCGdJ86EMN9gh5QAN_n5n/view?usp=sharing
《肌戒毒二》
《肌戒毒二》繁体版
https://drive.google.com/file/d/1xPDio1HV0DYAT1aSYHIj6F9
肌肤监测福利：天涯远距，安全又免费
是的，你想加入肌戒的戒友群；在这个大家庭里，你可以随时发问，永不彷徨。最好的是，你贴监测图，就有人免费看图。在这个交通繁忙的年代，你不仅能准确完成肌肤监测，正确解锁最高性价比的肌戒毒；同时减少人际接触，保护你和家人的健康。
是的，你真应该加入暖暖肌戒群。网络上随手可购的肌肤监测仪（你也可以进群后，享受群里已经帮你谈好超划算价格），让你轻松完成居家自测。藉由显微照相、追踪比对；你可以随时校正，获得更正确的医美成果。
是的，比起打了几剂疫苗之后到医院求诊还担心受怕；远程显微照相、追踪比对来判断敏感肌与皮肤美容状态，可以成为你的安全选项之一。
所以……
参与
或是觉得
WeChat
或者只是想逛一逛
本次佳禧字幕全文：
嗨，大家好。
现在的你还是很忙、很累、很想睡吗？请给我一杯你喝咖啡的时间，让我告诉你，追求美丽的同时，更要注意安全，还有身心的平衡哦。
我是佳禧Luna，欢迎来到我的健康生活美丽频道。
今天我们要讲的，就是大家敲碗很久的「如何正确洗脸？」
首先呢，还记得上几次讲的两类，两种类型的朋友吗？
首先第一种类型的朋友就是，如果呢，您现在都是在自己家中工作的朋友，你们都没有出门的话；基本上来讲呢，你们就可以选择两种简单方式来做一个脸部的清洁。
首先呢，Luna今天来分享的第一个方式。
首先，第一个方式呢很简单，就是选用你的双手。嘿嘿，为什么是这双手呢？因为这部分的皮肤，基本上，手的皮肤就跟脸的皮肤是「同一个材质」的；所以它是相对，非常的安全，非常的柔软，不太会伤害到肌肤。所以，你根本不需要买任何其它的辅助品啊！
那……要怎么洗呢？
首先呢，就是把家里的水龙头打开；打开之后呢，水温的选择，就是以温凉水来做清洁。
为什么是温凉水呢？因为过热跟过冷的水都会刺激皮肤。
所以，基本上来讲，像现在炎炎夏日，大家可以做的方式就是水龙头打开，就可以直接做清洁啦。
细节怎么操作呢？
首先，我们刚刚说双手；就是双手捧水。就是水龙头打开，双手捧水；大概捧水，把水装满之后，就可以做一个泼水的动作。
大概泼几次呢？基本上来讲，就是2~3次或3~5次都没有关系。重点就是你大概觉得泼完之后，皮肤觉得比较没有负担了，就可以停止了。
接下来，我们来谈谈第2种方式，这个更简单。
为什么会有第二种方式呢？
其实，就是根据Luna的工作经验，有些我们的肌戒朋友，他们会觉得用双手洗脸，会不自觉的一直打脸、一直打脸；他们就觉得这样脸有点痛痛的！？所以，后来Luna脑筋一动，想了一个方法，就是……
你们可以去那种大卖场，像是大X百货；去买跟自己的脸一样大小的脸盆，甚至可以稍微更大一点点，就做为你专属的洗脸盆。一样呢，水龙头打开就装满水；水盆装满水之后，只需要一个小技巧，就是稍微……
用鼻子憋气！
然后就这样，借由头部与脸部上下来回泡湿，这样就算洗完脸啦！
是不是感觉很简单！
好，基本上来说，Luna所分享的这些方法，基本上都是让敏感肌的朋友皮肤，在这个洗脸过程中不要去做一个刺激的动作。以上提供给我们需要的朋友们做一个参考。
今天教给大家的两个方法，应该都算是简单吧！如果大家还有兴趣的话，下一集我就要跟大家分享，就是肌戒毒当中选择第二类清洁的朋友，要怎么做，才能做好卸妆跟清洁的部分？
今天Luna就教导这两种方法，提供给我们的在线朋友们；如果你喜欢我们的影片，请给Luna一个支持：帮我们留言、按赞、订阅或分享，也请开启小铃铛哦。
下次见，拜拜。
本次心慈字幕全文：
哈喽，大家好，欢迎来到科学的极致生活。
我们今天的主题呢，就是要来说说清水洗脸。
一定有很多人都有疑问：我们就只用清水，没有用洗面奶或者是肥皂来清洁的话，真的可以洗干净吗？
答案当然是：可以的哦！
为什么呢？因为根据长期监测观察下发现，除非你是比较浓厚的彩妆；否则一般人回到家，只需要简单的用清水洗脸，就已经足够把脸上的脏污带走喽。其实空气中的脏污没有你想象的这么多。
接下来我说明一下，到底清水洗脸对肌肤改善有什么帮助呢？
第一个就是：因为清水洗脸，你会停止使用所有的清洁用品，还有保养品，以及任何彩妆、化妆品等。就是这个停用的动作，就可以让我们肌肤做休息，不再有负担。
第二个，就是减少过度清洁，降低因为过度洗脸导致脸部分泌的自然油脂还有保湿因子被你消耗掉。
你要知道，不是洗越多次就会越干净！
清水洗脸小补充：
操作方式呢，很简单，将水龙头打开转到温凉水，手捧水泼4~5下，再用面纸轻轻压干。这样就可以了。是不是很简单！
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