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今天是农历二月二，龙抬头的日子，大家都要趁着"二月二剃龙头"。

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　　我们今天不讨论你要剃个什么发型，就想和你聊聊古人洗头吗？

　　你不要以为古代就是物资匮乏的时代，不洗头不能见人对他们不适用之类的，其实，无论何时何地，个人卫生都是人类文明中的一个重要项目。

　　中国汉字中，“沐”即为洗头之意，在东汉年间的《说文解字》中已有明确解释：

沐，濯发也。

　　因为古人头发长，又要盘各种发髻，所以沐起来很麻烦。翻翻咱们古代第一部诗歌总集《诗经》，在《诗经·小雅·采绿》中提到，终朝采绿，不盈一匊，予发曲局，薄言归沐。这句话的意思是头发都打卷了，我得回去洗个头！从这里咱们能看到这是在商周时期，定时沐浴已经成为重要的仪式或风俗。

　　秦汉时，已形成了三日一洗头、五日一沐浴的习惯。以至于官府每五天给的一天假，也被称为"休沐"。《海录碎事臣职官僚》记载"汉律，五日一赐休沐，得以归休沐出谒。"

　　有专门的假期"休沐"了，那咱们看看洗发水都有什么呗？当然肯定不是飘柔潘婷海飞丝之流。

皂荚

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植物里最常用的应该就是它了。皂荚亦称皂角，豆科植物。

　　皂苷的化学结构中，由于苷元具有不同程度的亲脂性，糖链具有较强的亲水性，使皂苷成为一种表面活性剂，水溶液振摇后能产生持久性的肥皂样泡沫。一些富含皂苷的植物提取物被用于制造乳化剂、洗洁剂和发泡剂等。

草木炭

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稻草、秸秆烧成灰，即可用于洗发。一方面其中含有碳酸钾--溶于水后呈碱性，可与油脂类反应；另一方面类似活性炭，也有吸附污物的功效。但草木灰似乎更多被作为辅材，配合皂荚、木槿叶等一起使用；不知道是不是用量大容易呛鼻子。

木槿叶

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木槿叶为锦葵科植物木槿的叶。味苦，性寒。归心、胃、大肠经，具有清热解毒的功效，含有丰富的粘液质和皂苷。相比较皂角而言，味道更加清爽。

淘米水

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《礼记》里就有秦汉时期贵族士大夫洗漱的相关描述：日五盥，沐稷而靧梁，栉用椫栉，发晞用象栉。进禨进羞，工乃升歌。沐就是洗头，靧（hui）就是洗脸，中华书局出版的《看得见的古人生活》中解释说，洗头用稷，洗脸用粱。稷是一种用粟黍之类煮的水，有碱性，可以去污垢，要一边烧热一边洗发才有效果。洗头的时候，去垢用一种比较硬涩的椫（白理木做的梳子）；晾干的时候（晞），要用象牙做的梳子，可以避免伤发。洗完头就要洗脸（靧），洗面奶是用高粱之类的汤，滑溜发粘，连同胡须一起冲洗，可以很光洁。等到头发干了，还要再喝点专门为洗头洗脸酿的酒（禨），吃点干果小菜，厅堂上还要响起乐工的琴声和歌声。

　　看上去洗个头很兴师动众啊，还要有人弹琴唱歌。

芝麻叶

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明朝郭晟的《家塾事亲》中指出，脂麻叶，汤浸涎出，妇人用梳头沐发去虱。脂麻即芝麻，据称部分中医典籍里也有记载可以使头发乌黑润泽之效。

　　嘿嘿嘿，在《仙剑三》里还有这样的场面。

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鸡蛋

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        《红楼梦》第58回中，袭人道："我要照看他那里不照看了，又要他那几个钱才照看他？没的讨人骂去了。"说着，便起身至那屋里取了一瓶花露油并些鸡卵、香皂、头绳之类，叫一个婆子来送给芳官去，叫他另要水自洗，不要吵闹了。

　　鸡蛋洗头没试过，你们可以试试啊，不过水温自己掌控哈，最后浇一头鸡蛋花不要怪我们没提醒哈：）