宝宝不是吃素的！

     前面博文中提到预防心脏病要从娃娃抓起，提倡从小就要注意保护心脏，预防动脉粥样硬化的发生，不吃过于咸或者腻的食物，多吃蔬菜水果。于是有博友来信询问：孙医生，如果是这样，那么孩子吃素岂不是更好？吃素，不但可以有效的预防高血脂、高血压，而且还可以不杀生呢，呵呵

     其实，任何事情都不能绝对，都是一个度的问题，所谓“过犹不及”。对于任何人群，尤其是对于儿童这个特殊人群，完全吃素或者或者大鱼大肉都存在饮食不健康的隐患。

    记得妈妈曾经有一位同事是一位狂热的佛教徒，一人信佛，全家吃素，他家的孩子也不例外，时间一长，个个面黄肌瘦，苍白、贫血，无精打采，以至于影响了宝宝的发育。

    殊不知，很多营养物质都只有存在于动物蛋白中才容易被孩子吸收，钙、铁、锌等微量元素也多存在于肉食中，完全长期素食，必然会导致这些营养物质的匮乏，导致宝宝营养不良。

   另外，宝宝处于快速发育阶段，仅靠吃素是不能满足其所需的大量营养物质，而且其胃口较小，长此以往，必然导致营养不良，最终影响其发育。

     正所谓孩子不能输在起跑线上，个人认为，父母们输不起的不只是孩子的教育，也应该包括宝宝们的健康。没有了健康，其他的一切都无从谈起。  

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