图像心测-自我否定时我该如何转换痛苦为动力再出发

在生活中，我们的生活总不会永远一帆风顺，有时会遇到问题、挫折，但这些事件的发生是为了让我们有再次学习的机会，最后我们会蜕变、找回力量掌握我们的生命。快来测今天的测验吧!看看我们如何将挫折中的痛苦转变成为我们生命再出发的动力!

文章由郭恩希、陈宪麟、陈伟伦、林珉秀撰文 / 宝灵监修

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从图中选择一张最有感觉的塔罗牌，就可以往下对应答案

1.【再次学习 谦卑行事】

§-牌名：宝剑骑士

§-对应：面对失败，虚心请教

你是一个害怕失败的人，但是你为了不让别人看出这个弱点，你会表现出很有自信、很骄傲的样子，给大家一个你很好、一切都很顺利的印象，来维持你的自尊心，就算你在不如意的时候还是要维持假象来自欺欺人，不肯面对当时不顺遂的状况，这样会让你停留在原地无法成长、也提不起劲去面对未来的事情。其实失败并不可耻，不需要逞强维持假象，你可以虚心向他人请教或求助，大家会很乐意帮你的，让你能够顺利度过难关，而且这也是一个让你重新学习的机会，从中了解事情的其他面向、有不一样的做法，让自己可以有更多的应变能力。

2.【面对挫折 培养恒心】

§-牌名：令牌一

§-对应：生活中的挫折是一个过程，坚持目标向成功迈进面对问题时你的第一反应是：「啊!又来了!」你的心中总是充斥着许多问号，为什么这些问题始终跟着你。因为在每一次挑战中其实你只是在问题的边缘打转，当然不能否定你的努力，可是你必须面对真实的情况是问题的核心从来没有被打开过。其实你对自己有很多的想法及期待但有时你容易进入幻想过于乐观，必需说你的抗压太低了!同时也没有灵活的思维让自己想新方法，你沉浸在挫败感中，力量完全消耗殆尽。你应该训练自己的恒心你的目标其实很简单，只是需要有更多决心，建立我一定要让我成功的好态度。你的问题就会变成你向前进的动力，因为你的能力价值远远超越你想象。

3.【放下怀疑 找回价值】

§-牌名：圣杯二

§-对应：心理塔罗中感受依赖型的人格。

你最近正经历一段学习承担责任的历程，过程虽然辛苦但还算是顺利，在这次的情况里你很幸运的得到别人对你的信任与支持，所以在大家都看好你的当下，如何让自己放下怀疑，就是你需要去努力得事情了，感受依赖型的人，面对问题的发生，容易被自己的情绪所影响，通常他伴随着很多的烦躁、紧张与担心的感觉，担心没有办法靠着自我的力量面对这的环境，所以开始采用依赖的态度去面对你的问题，希望有人可以帮助你。你或许很难发现到自己其实有办法去解决问题，但其实依赖型的人天生的感觉能力就很强，不仅很会察颜观色，也会展现出最大的诚意让别人愿意相信你，而且当你们愿意为了你想依赖的人而努力，或者是因为赌气不想服输的时候展现出来的能力，都是非常具有生产力跟影响力的。你应该要妥善利用这种能力，只要当你想着自己不能输，不能让支持你，相信你的人失望的时候，你会感受到你对他们的重要性，从中可以看到属于自己的价值。你会更有动力的去计划接下来的目标，不再担心自己是不是可以，因为你的眼前只剩下只许成功的道路，这个没有后路的感觉不会像是过去那种紧张焦虑的感觉，而会形成一种让自己更愿意吃苦耐劳的保证，可能你还是一样在面对问题时会有很想躲起来就算了的想法，但只要愿意换的念头，找到属于你的价值以及知道你是为了什么而必须成功时，你的力量就会重新扬升，属于你的成功就会到来。

4.【卸下防卫 突破限制】

§-牌名：战车

§-对应：坚持自己的成功目标，调整自己到最好的状态

当你在人生的道路上遇到挫折或阻碍时，你会将自己武装起来，让自己不受到进一步的伤害，这种自我保护让痛苦没有地方能够纾解，让自己有着这样的记忆，一旦有人触碰到或是自己遇到类似的状况时，这些感觉都会重复的提醒自己，本能反应就会阻挡更多伤害的发生，让你显得不容易亲近，也难以说服。你有很棒的自我调节能力，面对这些生命中的痛苦，你都有一套自己的解救方式，让你能够正常的在生活中进行下去，但你的避而不处理没办法从中学习得到成长，要转变成动力，首先让自己能够卸下心防，你不再回到自己的世界里，当你能够开始与人交流讨论时，过程中能够连结更多的可能性，让你从别人的意见中看见真实的状况，自己可以做出适当的调整，你相信别人给予你的支持，你也同时支持到自己在问题中得到解答，从中学习更好的技术和方式，让生命能出现一道曙光，重新在人生的道路上继续前进。