一年有二十四个节气，每个节气都有不同的能量，就让我们来看看第一个节气  立春  的能量分析   

 

 

文章由陈宪麟、陈伟伦撰文，宝灵监修

 

 

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立春

立春2014年2月4日- 2014年2月19日

太阳位于黄经315度

立春是二十四节气中的第一个，立式开始的意思、春是蠢动，表示万物开始有生气、立春又象征春天的开始，代表万物复苏，从这一天一直到立夏这段期间，都称为春季。

 

 

『立春天气晴，百物好收成』，代表立春是好天气，农作物的收成会很好。在这个节气上心灵，会经历从冬天到春天，表示一个新的开始，所有的过去已然结束，让自己许下一个崭新的目标替自己开创新的一年。

 

而在初春时节人体的能量已经开始复苏(气血开始循环、毛孔打开)，但是由于冬天的寒气尚未完全消散，所以容易会造成能量无法完全展现出去的症状。

《黄帝内经》也有提到：「春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。」意思是说：春天要让阳气渐渐旺起来。

 

春天是四季之首，也是草木繁荣的季节；而肝脏在五行中所对应的为「木」。

此外，初春时节天气变化大，人的心情也容易烦躁不安，而这样的不适容易使怒气上升，所以要特别注意肝脏的保养。

 

 

容易出现的症状

 

一、 头痛

可以按压督脉的风府穴、胆经的风池穴

 

在身体能量平衡中，头痛对应到你在顶轮方面能量的不平衡

头痛代表有太多想法堆积在头脑里而没有将它统整出来，对自己心中所想要的目标一片混乱，而顶轮代表慈悲、智慧、神性与你此生的课题，所以当你混乱没有了己自己真正需要的是什么时，最先出现状况的就是你的头部，因为有累积太多不舒服的能量在头部，所以会有疼痛症状出现。

 

二、 喉咙干痛

可以按压三焦经的关冲穴、液门穴

 

在身体能量平衡中，喉咙干痛对应到你在喉轮方面能量的不平衡

 

表示你承受太多压力(大都来自父母)，心中有恐惧想说又不敢说，内心产生矛盾与冲突，而喉轮掌管说话、沟通以及人与人之间灵魂与灵魂之间的交流，所以当这样的情况出现，你的心中充满压抑，首当其冲就从喉部先出现状况。或是自己给自己的压力太大没有办法得到舒缓。(通常是要做或是想做的事情很多没有妥善安排好时间，没有时间好好休息累积的的压力。)

 

三、 便秘(痔疮)

可以按压三焦经的三阳络穴、四渎穴

 

在身体能量平衡中，便秘(便秘)对应到你在脐轮、海底轮方面能量的不平衡

代表你与家人之间有所距离，脐轮代表爱与被爱、情绪，表示你在想给出爱却又担心自己给不出爱之间有很多矛盾。同时自己有没有尽全力真实的给出爱与承诺，自己的担心及恐惧将自己淹没，过得很受害，所以会有便秘的症状出现。

而痔疮对应海底轮，海底轮代表生存能力、赚钱、行动力，表示在生活中你没有让自己发挥出该有的行动力，而让自己陷入我不知道我该怎么做，这样的担心跟恐惧之中，所以会有痔疮症状出现。

 

适合食物

一、 韭菜

韭菜属于升发性食物，会帮助你调整毛孔恢复正成的作用，并且有补阳作用。而在立春吃韭菜，会让你将你的行动力提高。使你的对自己的目标追求出现动力，让你在新的一年开创出你想要的新生活。

 

二、 菠菜

菠菜性凉味甘，有活血补血、清热解毒、润肠通便的作用。在立春吃菠菜，会帮助平衡你累积在你自己心中对未来目标的莫名恐惧或是对自己的能力的没自信，让你找回自己原有的力量，去实现你自己对自己的目标。

 

三、 荸荠

荸荠又称马蹄，其性寒味甘，有清热泻火、凉血解毒、利尿化湿等作用。在立春吃荸荠，会帮助你平衡在喉轮的不适，帮助你将你自我压抑、无法与他人真实沟通的排斥给平衡掉，会让你可以确实表达你要说出来的话，让你与他人灵魂之间的连结更加深入。

 

 

 

 

心理层面：

 

春天忧郁症

 

春天到来，季节交替伴随而来的忽冷忽热，空气中的湿度不一，种种的天气变化，就会影响我们自己的心情变化。有国外的研究证明，因为春天的气温与湿度的增高，以及气压降低的影响，让人比较容易感到压抑情绪，头脑内的神经传导物质的分泌也会受到影响，使得忧郁症患者的发病率增高，一般人也容易有忧郁情绪的产生。

 

最容易引发春天忧郁症的时期为每年的三到四月，而立春的时期约为每年的二月初，虽不是主要发病期，但此节气中万物复苏，有降雪的地区开始融雪，空中的湿度与气压开始变化，所以在这个时候开始保养身心灵上的平稳，可以为自己在接下来的五个春天节气中，不会随着外在环境的变化而产生过多忧郁的症状。

 

尤其在春天的时候，容易发生春困的状况出现，也是因为地表温度与空气湿度的增加，让身体皮肤的延展性增高，使的血液大量的流入皮肤器官中，流入大脑的血液减少伴随吸带氧气量的不足，让自己在这个时候容易有嗜睡与精神不济的状况，也会影响自己的做事态度与专注程度，在心理上也会造成总是事倍功半的困扰。

 

这个时候要多注意自己的晚上的睡眠质量，保持空气流通，在食物质量上尽量避免惰性食物(肉、酒、烟、高油、高盐)的摄取，多吃鲜果蔬菜可以让自己的心情变好，也可让脑中的神经传导物质有稳定的分泌量，维持稳定的情绪。