加载中…增加自信魅力咖哩料理
(2013-08-21 04:05:38)
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宝灵老师宝灵幸福魔法厨房 |
增加自信魅力咖哩料理
材料：马铃薯、红萝卜、洋葱、花椰菜、姜黄粉、咖哩块、鸡胸肉。
能量：
1、胡萝卜代表的是橘色，橘色食物的能量代表着开心以及感性，它可以帮助我们排解掉过多的负面情绪，让我们可以找回开心，用更幽默的方式化解心头上的结或是在工作上遇到的困难。
2、马铃薯、姜黄粉、咖哩块代表的就是黄色、而黄色的食物能量可以带给我们很多的自信以及强大的吸收能力，不仅可以让我们注意力变得更集中，也可以加强许多的意志力，无论之后是有考试或是有庞大的工作要处理，都可以帮助我们更心无旁骛而且自信自在的解决！更不用说黄色的能量带有招财与减肥的妙用！对于大家来说都是非常一石二鸟的选择。
3、花椰菜代表的就是绿色。绿色的食物能量可以带给我们良好的判断力，帮助我们有清晰的思考能力做出正确的决定，而且绿色也拥有治疗的能量，治疗我们的伤痛，让我们在痛苦中获得成长，让生命得到更好的收获。
做法：
1、鸡胸肉切小块，用少许酱油、胡椒粉稍腌一会。
2、马铃薯、红萝卜去皮洗净后切小块，洋葱切小块，咖喱块也切成小块备用。
3、马铃薯用少量油稍煎，捞出沥干油份。花椰菜洗净后川烫5分钟至根心熟透，沥干备用。
4、热锅放油，放洋葱炒香，再加入适量咖哩粉翻炒均匀，加入鸡肉丁入锅稍煎一会儿。
5、然后加入马铃薯和红罗卜煸炒，倒入适量清水(或高汤)没过材料表面，盖上锅盖。
6、大火煮开后再继续煮一会，调入切碎的咖哩块，加入姜黄粉、花椰菜，顺时针搅拌均匀，再煮一会儿就好了。
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